Как наше тело разговаривает с нами через симптомы и какова их роль?
Все, абсолютно все, невыраженные и неотреагированные эмоции «хоронятся в нашем теле»!
Сначала они создают легкое напряжение в мышцах, а затем, если хозяин продолжает игнорировать и подавлять чувства - переходят в мышечные блоки (он же мышечный панцирь по Райху).
Например, конфликт хочу 〰 надо.
Когда человек живет исключительно из состояния надо, игнорируя свое хочу, он в, первую очередь, предает себе и свои истинные желания.
Рано или поздно игнорирование истинных потребностей приводит к аутоагрессии, которая начинает разрушать изнутри.
Не правда ли выгодно иметь аллергию на руках, которая позволяет не убираться дома…
Головную боль, которая позволяет не работать…
И пропавший голос, когда устал(а) кому-то что-то объяснять….
А может пора просто научиться отстаивать свои границы, легализовать свои желания и услышать себя?
В данном случае симптом является следствием подавленных чувств в кризисной ситуации (непрожитое расставание, увольнение, уход из жизни близкого человека и пр.) + прибавляется фиксации на травматической ситуации.
Далее этот микс перерастает в ПТСР.
Важно отметить, что симптом может появится только через 3/6 месяцев после сильного переживания.
Это когда в детстве нужно было заболеть, чтобы родитель обратил внимание на своё чадо. Далее, эту привычку человек переносит во взрослую жизнь, как способ стать «заметным».
Ведь симптомом можно классно манипулировать, обращать на себя внимание, снимать с себя ответственность за что-нибудь и т.п.
Образуется в следствии не умения человека во время отдохнуть и обратиться за психологической поддержкой.
Это может быть случайным внушением (например, при гадании, астрологическом прогнозе и т.п.) или некой семейной установкой (например, будешь есть майонеза - заработаешь себе язву). Также, сюда можно отнести услышанные в свою сторону или сказанные себе фразы - «да будь я проклят(а)» и п.р.
На этот пункт я рекомендую обратить внимание внушаемым (ведомым) людям.
Рассматривается как желание быть похожим на того, у кого есть данный симптом.
Рождается за счет той самой аутоагрессия о которой я писала ранее.
Телесно-ориентированная терапия - это то направление в психологическом консультировании, которые помогает моим клиентам избавляться от совершено разной симптоматики, за счет поиска причинно-следственных связей того или итого симптома.
Кстати, прямо сейчас, и вы можете задать себе ряд вопросов для изучения своего симптома:
Какая роль у моего симптома?
Какова цель этого симптома?
Какой дефицит обслуживает мой симптом?
Больше информации о психосоматике, телесно-ориентированной теории и авторских практик ищите у меня в телеграм канале.
Автор: Родина Анна Игоревна
Специалист (психолог), Телесно-ориентированный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
