Пациент:
- Доктор. Мое мнение, с помощью ЛФК ни грыжу, ни остеохондроз не вылечишь. ВОЗ же не рекомендует?
Доктор:
- Лечить надо не грыжу и не остеохондроз, лечить надо их проявления.
Есть только два способа уменьшить грыжу диска с доказанной эффективностью - это операция и время.
У грыжи диска, как и у любой раны есть своим сроки развития и свои сроки уменьшения и это настолько естественно и настолько общепринято, что не требует доказательства.
А как вы думаете, как выздоравливали люди 100 лет назад, без мануальной, ЛФК и операций?
Вот так и выздоравливали, только МРТ им не делали. За год и без лечения большинство приспособиться жить с грыжами и у абсолютного большинства грыжи уменьшаться. В прошлом веке мужик, если сорвал спину в зиму, то весеннюю косьбу пропускал, а вот на жатву мог и поучаствовать. Когда появилось МРТ, так же первые годы многие специалисты громко заявляли о своих успехах. Потом обнаружилось, что и само, без лечения у МРТ меняется в лучшую сторону, поэтому в современных научных исследованиях и не используются такой взгляд на лечение грыж диска.
Консервативное лечение ставит своей задачей выздоровление скорее и с меньшими последствиями, поэтому за основу эффективности берется % и сроки.
Да и тут сложно, потому как % зависит не от размера грыжи диска, а от клиники, что в свою очередь является не объективной, а индивидуальной оценкой.
Теперь срок восстановления после операции 1-3 месяца (раньше 1-2 года), потому как применяется другой тип операции, и проблема-то как раз в том, что на операцию идут поздно и если уж нога повисла, то так и останется. Т.е. перед пациентом появился выбор, или год борьбы с неизвестным, но в абсолютном большинстве хорошим успехом (вот тут и важно! - как бороться), или (если есть показания к операции) 1-3 месяца восстановления после операции.
Кстати, при оценке эффективности ЛФК, ВОЗ сделала вывод о эффективности физических нагрузок, Но не о эффективности какой-то определенной физической нагрузки имени какого-то доктора.
Поэтому какую физическую нагрузку вы будете давать, по Ступину или по Бубновскому, не суть важно, главное правильную! И тут плавание и ходьба исподволь попадают в раздел правильные, потому как они самые естественные. А все методики ЛФК, лишь попытка УЛУЧШИТЬ эту "правильность" и ускорить процесс выздоровления.
