📌 Техники улучшения состояния:
- Качества человека (как достичь желаемых качеств и избавиться от не нужных)
- Беспокойство (как управлять негативными эмоциями)
- Неопределённость (что мешает нам принимать решения, которые помогут приобрести уверенность относительно будущего)
- Напряжение (чувства и эмоции, которые мешают нам жить)
1. Цели коучинга
2. Страх одиночества...
3. Восприятие реальности. Адекватность
Не можешь изменить что-то - измени своё отношение к этому
4. Человек - как кирпич: обжигаясь - твердеет
5. Самовыражение
6. Страх людей
Серьёзная патология среди душевных расстройств
7. Кризис здравого смысла
8. Внимание
Как перевести внимание с негатива
9. Не про счастье
Опрос(анонимно): Что для вас счастье?
10. Как все. Это про меня?
Невозможно что-либо изменить, если ты остаёшься, таким как все
11. Болезненные реакции и чувства
Это касается абсолютно всех, и беззащитных людей и опытных профессионалов
12. Воспитание подростков
Воля, нравственность, добрые привычки, чувство долга...
13. Способности
Почему не сразу получается если берёшься за что-то новое?
Как мне стать тем, кто сможет сделать задуманное?
14. Способности (продолжение)
15. Осознанность
Что даёт такая способность...
16. Самореализация
Одна из высших потребностей человека - стремление к раскрытию внутреннего потенциала
17. Идея
Какая идея будет работать и создавать будущее
18. Идея (продолжение)
19. Страсть
Жизнь меняется. Мораль и отношение к нормам тоже
20. Жертва
Выбор жизненной позиции
21. Карма
Любое физическое или ментальное действие влечёт за собой определённые последствия
22. Эмоциональное состояние. Что на него влияет?
Могу ли я сам(а) создавать определённые эмоции
23. Проблема
Есть ли что-то, что мы сами создаём как проблему на будущее?
24. Крайности
Нет способности «не уходить в крайности»
25. Мысль
Насколько разные наши мысли...
26. Порядок и Дисциплина
27. Порядок и Дисциплина (продолжение)
Способность менять своё состояние
28. Порядок и дисциплина (продолжение 2)
29. Путь
«Путь» и «Цель» два связанных понятия?
30. Состояние
Психосоматика состояния человека
31. Чувства
Любое чувство нужно уметь использовать по назначению
32. Разумность
Разумность должна давать возможности!
33. Я (азъ)
У «Я» потенциал безграничен, вопрос только в том, каким вы себя выстраивали десятилетиями
34. «Я», действительно, бывают разными... (продолжение)
35. Тело
Как эмоциональное состояние влияет на тело
36. Предназначение
Что Вы должны о себе знать
36. Человек
Внутренний мир, духовность
37. Понимание
Люди счастливы и удачливы в той мере, в какой они способны общаться и понимать.
38. Зависимость
Мешает нормальной жизни и может привести к негативным последствиям.
39. Зависимость (продолжение)
Зависимости бывают разные...
40. Ваша Исключительность
41. Праздничный ритуал
А Вы как встречаете Новый год?
42. Искусственный интеллект и психология
Может ли искусственный ИИ заменить человеческое общение?
43. Фрустрация
Завышенные ожидания, несоответствия желаний имеющимся возможностям
44. Этические принципы. Основы гармонии.
Ожидание и реальность...
45. Отношения к прошлому может изменить настоящее и будущее
Наше прошлое — это не просто набор воспоминаний...
46. Современная реальность
Базовые навыки современной реальности
47. Беспокойство, тревожность
Прежде чем говорить об этом, надо понять, что такое покой...
48. Ограничения
Заглянуть в себя и увидеть, выстроенные годами, ограничения
49. Эффективность
Способность видеть альтернативы и меняться
50. Подмена
За погоней стать кем-то часто ускользает простая идея стать самим собой
51. Баланс
Избегание проблем — это неизбежный провал на более низкий уровень. Потеря баланса между количеством проблем и свободой.
52. Реальность
Уровни реальности. На каком уровне находитесь Вы?
🔔 ТГ канал — Коучинг & Терапия — присоединяйтесь! 👍
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить что-то важное для себя 👇
Если у вас возникают вопросы или трудности приходите на консультацию. Напишите мне, я помогу с этим разобраться @ioblitsov
#коуч #коучинг #терапия #психология #психосоматика
