Коучинг & Терапия

Данный опрос относится к статье "Реальность".

📚 Слово в русском языке изначально было книжным, философским и только со временем стало общеупотребительным. Например, «реальные проблемы». Обращаясь к латыни «realis» означало «относящийся к вещам, действительный». В средние века в философии европы стало появляться разграничение - "существующий в действительности в отличие от воображаемого". Далее речь пойдёт о различных уровнях Реальности с которыми сталкивается большинство. 👉 Верхний уровень реальности - это сочетание опыта и профессионализма, который обычно выражен в востребованном продукте...

📈 Я бы поместил этот принцип в топ-5. Под свободой имеется в виду физический и интеллектуальный ресурс. Жильё, счета, опыт в решении сложных задач и умение вникать в сложные системы. Проблемы — это конкуренция, завышенные ожидания, противонаправленные цели, уход от реальности и многое другое. Для начала, давайте я покажу несколько примеров, как решаются или оцениваются сложные вопросы с помощью принципа баланса. 👉 Дилемма богатых родителей, дефицитное детство которых не позволяет давать своим детям учиться на ошибках и с раннего возраста корректно взаимодействовать с проблемой...

Желаемые состояния, погоня за мечтами; как человек заменяет себя своими целями, не осознавая это? Мы редко воспринимаем мир непосредственно. Обычно, человек пропускает восприятия мира через призму установленных идей, и этот процесс интерпретации непрерывен. Вы когда-нибудь общались с человеком, который воспринимал вас без оценочного суждения, непредвзято, просто проявляя искренний интерес? Правда, необычные ощущения? За погоней стать кем-то часто ускользает простая идея стать самим собой, без отождествления себя с...

Грязные носки под кроватью или навязчивая потребность потоптаться у чужих границ 📌 Тема статьи — об устойчивых системах состоящих из противоположностей. Особой логики и стройного ряда возможно здесь не стоит искать, но, здесь будет несколько тезисов осознание которых позволит вам стабилизироваться при бурно развивающихся событиях начала 2025 года. Этот мир существует только потому, что в нём устойчиво взаимодействуют противоположности, и речь здесь как о квантовых эффектах микромира, так и о «бытовухе» типа «опять грязные носки под кроватью»...

Считается, что слово этимологически связано с понятием «отделять». Так как в разуме человека (в нормальном состоянии) достаточно устойчиво всё разделено и «отделено», давайте попробуем посмотреть со стороны на известную, понятную нам — сознательную его часть (в отличие от не известной — бессознательной). ✒️Тезисно: 👉 В жизни ты осознаёшь и видишь только то, что способен осознать и увидеть. Не все личные или социальные проблемы ты сможешь увидеть, не всё прекрасное и не все оттенки удовлетворения (счастья) ты способен пропустить через себя...

Это состояние — неотъемлемая часть нашего существования А вы знаете как избавиться от этого чувства? ✒️ Для более чёткого осознания этой эмоции давайте погрузимся в понятие «покой». Если обратиться к этимологии этого слова, которое имеет праславянские корни, то можно сказать, что оно означает «отсутствие движения». Однако это состояние, по сути, невозможно достичь. Даже если вы глубоко расслабитесь в медитации, периодически вас будут доставать навязчивые мысли и образы. Но некоей тишины и эмоциональной пустыни добиться можно...

📣 РИА Новости от 15.01.25: «Требования к гибким навыкам изменились в 2024 по сравнению с 2022 годом: ✔️ вырос спрос на ответственность 1% ✔️ организаторские способности 2% ✔️ внимательность к деталям 3% Кроме того, в топ-10 входят умение работать в команде, грамотная речь, многозадачность и др. А вот часть федеральных государственных образовательных стандартов, утверждённых в 2015 г. Выделяются следующие общекультурные и общепрофессиональные компетенции: 📌 готовность действовать в нестандартных...

📚 «Отношение» — восходит к древнерусскому языку. Изначально означало процесс переноса или передачи чего-либо. В старославянском языке выражало эмоциональную, социальную или логическую связь. ✒️То, как мы относимся к событиям, которые уже произошли, определяет наше эмоциональное состояние, поведение и даже физическое здоровье. Если мы продолжаем застревать в инцидентах прошлого, неосознанно и непрерывно переживая те же эмоции и тот же гормональный фон, мы не сможем отключить умственные шаблоны и выйти из знакомой нам колеи...

📕 ἦθος (этос) изначально обозначало привычки, уклад или стиль жизни, которые характеризовали человека или общество. Позже это понятие стало ассоциироваться с внутренними качествами человека, его моральным поведением и ценностями. Этические принципы, вытекающие из закона компенсации, основываются на идее взаимосвязи действий и их последствий. Эти принципы помогают людям жить в гармонии с окружающим миром и самим собой. Вот основные из них: ❗Каждое действие имеет свои последствия, поэтому важно осознавать ответственность за свои поступки...

🚀 Завышенные ожидания, несоответствия желаний имеющимся возможностям приводят человека к определенному состоянию. Называется такое состояние «фрустрация», и имеет оно набор неоптимальных состояний. Frustatio — латинское «уничтожение замыслов», и уничтожаются они диапазоном эмоций: тревога, разочарование, раздражение, отчаяние. 👉 Первое, что приходит в пример, это необоснованные подростковые ожидания и неадекватные потребности. С этим сложно иметь дело, т. к. обычно подросток это скрывает. Часто он даже себе не может объяснить эту цель...

Может ли искусственный интеллект полностью заменить живое общение между людьми или общение человека с психологом? Факт: машины уже могут задавать вопросы, которые кажутся адекватными. 👥 У меня не получилось наладить общение с нейросетью от «Сбера» и нейро Яндекса, но OpenAI даёт более или менее осмысленные советы. Хочу представить на ваш суд диалог с нейросетью от OpenAI. Я: хочу увидеть свои негативные шаблоны, маски и механизмы, забирающие у меня энергию и сдерживающие мои начинания. Я хочу, чтобы ты начал задавать мне неудобные вопросы по одному за раз, минимум десять...