Отвечая на вопрос, важно отметить☝🏻
Рубец от кесарева сечения находится на матке! Я уделяю этому особое внимание, потому что многие женщины смотря на свой шрам, который видно глазу, думают, что:
📌он незаметен
📌он аккуратно сделан
📌мне делали платно операцию
📌он тоненький и не мешает мне
БЛИН! Мешает и пофигу аккуратный он или нет😁
Шрам внутри, вернее даже сказать рубец, к нему «подклеились» другие ткани, образовались спайки и внутри всё не так хорошо как снаружи, поэтому что нужно делать⬇️
📌возвращать чувствительность в районе шрама
📌разминать шрам, двигать его в разные стороны
📌делать дыхательные упражнения, чтобы ткани в районе рубца лучше двигались
📌и в целом больше двигаться, особенно задействуя ткани в районе таза
Можно ли избавится от валика после КС?
ДА
Можно ли с помощью чего-то одного массаж/упражнения?
НЕТ
С помощью одного массажа вообще мало что можно сделать, но это другая история😁
Тут нужна комплексная работа, желательно ещё и со специалистом, который сможет этот самый шрам затейпировать, тогда после ношения аппликаций из тейпа рубец и ткани вокруг будут себя чувствовать очень хорошо) и эстетика тоже может вернуться)
Какие есть ещё вопросы по поводу кесарева сечения?⬇️
