Валерия Мирзоева/кинезио, фитнес

И осталось одно место с обратной связью 💙 Сегодня стартовали с девочками на программе «Живот и тазовое дно: курс восстановления». Сегодня девочки уже заполняют самодиагностику — первый важный шаг в нашей работе. И знаете, это часть очень терапевтична) потому что когда мы смотрим на себя мельком, уже одетыми и между делами, многое остаётся незамеченным. И часто девушки бегут от своей точки А. Но чтобы поработать с точкой А, её нужно увидеть. Это порой тяжело и неприятно, зато это огромный шаг на пути к результату. Тело со временем меняется — и это нормально и естественно после того, через что оно прошло...

💙 Уже завтра, 14 октября, стартует моя программа «Живот и тазовое дно: курс восстановления». Это последний поток в нынешнем формате и на этих условиях. Дальше я буду пересматривать содержание и организацию программы, поэтому именно такой она больше не повторится. Кого я жду? 🔹Тех, у кого после родов прошёл год, два или больше, а вопрос восстановления тела так и остался открытым. 🔹Живот беспокоит, спина устаёт, есть деликатные вопросы по тазовому дну. 🔹Хочется заняться собой, но тренировки всё время откладываются или заканчиваются после нескольких попыток. Возможно, сейчас вы тоже думаете, что сначала нужно разобраться с делами, дождаться спокойной недели, накопить силы...