«Это просто нервы» — говорим мы, когда сердце колотится, живот сжимается, а внутри ком.
Но правда в том, что эмоции — это не просто в голове.
Они живут в теле.
⠀
🧠 Когда мы подавляем страх, тревогу или злость —
тело не забывает.
Оно начинает говорить за нас:
• напряжением в мышцах,
• головными болями,
• скачками давления,
• бессонницей,
• нарушениями пищеварения,
• ощущением постоянной усталости.
🤍 Тело — это наш барометр.
Оно первым замечает, когда нам плохо,
и последним отпускает то, что мы не прожили.
📍Психосоматика — это не «всё у тебя в голове».
Это про тонкую связь между психикой и телом.
И если мы не слышим себя — организм будет стучаться громче.
🌿 На сессиях мы учимся не “бороться” с эмоциями,
а понимать их яз
что именно в этом — путь к внутреннему и телесному исцелению.
Если вам давно сигналит тело —возможно, оно просто хочет, чтобы вы услышали себя?
