Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди тонут в апатии, а другие не могут отпустить странные фантазии? Что прячется за нашими желаниями — теми, что мы воплощаем, и теми, что стыдливо прячем?
Порочные желания могут рассказать о том, чего мы не замечаем при поиске смысла в глубине себя.
Человечество не зря пришло к мысли, что свобода без границ — штука опасная. Желания, бурлящие в каждом из нас, порой толкают на поступки, которые разрушают и тех, кто рядом, и нас самих. Ограничения, которые мы называем законами, нормами или просто здравым смыслом, стали неким компромиссом: они защищают одних от других, но оставляют нас наедине с вопросом — а что делать с тем содержимым, что рвется наружу? Если этот внутренний напор не находил выхода, он копился, как вода за плотиной, и в какой-то момент прорывался — через срывы, кризисы, а то и целые перевороты в жизни стран и народов.
Апатия накрывает с головой тех людей, которые не представляют, можно ли прислушиваться к своим желаниям и каким-то образом их реализовать. У каждого в голове свои фантазии — от безобидных до шокирующих, — которые невозможно воплотить без последствий. Интернет, конечно, покажет все, любое видео с воплощением ваших желаний: стоит только захотеть, и любую прихоть можно хотя бы подсмотреть.
Есть два типа помощи: поверхностная, которую я бы назвал «г-психологией» — советы про карьеру, отношения, уверенность в себе, — и глубинная, для тех, кому нужно копнуть до самого дна души. Первое найти легко: книги, блоги, консультации — все под рукой. А вот второе — редкость. Из сотен психологов, которых я встречал, лишь единицы способны работать с настоящими внутренними безднами. И неопытному человеку почти нереально найти такого мастера среди толпы специалистов.
Каждый из нас носит в голове рой желаний — от банальных, вроде вкусного ужина, до таких, что и вслух не скажешь. Прямо их не исполнишь: то ли сил не хватает, то ли мир не позволяет. Хочешь миллион? Иди, зарабатывай — но даже если получится, счастье ускользнет через неделю. А есть мечты и вовсе запретные — самые безобидные из которых: полетать без крыльев, исчезнуть, перевернуть все вверх дном. Тут на помощь приходит наш разум: он умеет играть. В голове можно выстроить любой мир, где нет ничего, что «нельзя». И чем дольше играешь, тем глубже погружаешься: за простыми хотелками открываются более сложные, за ними — еще глубже, пока не наткнешься на что-то настоящее, ради чего, может, и живешь. Но словами это не объяснишь — каждый должен сам до этого дойти.
А что, если бы какому-то человеку Вселенная дала все? Деньги, власть, любые способности — бессмертие, невидимость, телепортацию? Сначала — восторг. А потом — пустота. Тот человек все равно бы спросил: «И что дальше?» Потому что полнота жизни — не в том, чтобы взять все, а в том, чтобы найти внутри себя что-то большее. Глубинная психология как раз про это. Она работает даже с самыми странными желаниями, если человек сам хочет их понять и отпустить. Без желания самого человека не получится достигать глубоких изменений, сколько бы родные ни умоляли.
Проработка таких тем — дело тонкое. Нельзя просто выдернуть из человека его «любимый грех» или зависимость, будь то страсть к чему-то странному или привычка убегать от реальности. Это как опора, пусть и шаткая: убери ее резко — и все рухнет. Нужно мягко, шаг за шагом, разбираться, откуда она взялась. Один из подходов — отказаться от этой привычки и пережить «ломку», но не ради страдания, а ради того, чтобы потом почувствовать легкость и радость, которые не зависят от внешнего. Это не про наказание, а про освобождение.
Это начало пути к себе — к тому, что прячется за вашими страхами, мечтами и слабостями.
Глубинная психология — штука индивидуальная. Кому-то нужно пережить утрату, кому-то — отпустить стыд, кому-то — понять, почему он застрял в своих фантазиях. Читать об этом «в общем» скучно — каждому интересен только свой вариант проблем. Но итог один: когда снимаешь внутренние напряжения, из глубины начинает идти что-то настоящее — то, что древние называли «дыханием жизни». Это не про слабость или неуверенность, а про опору, которая не ломается. И пока ты ее не найдешь, будешь цепляться за иллюзии — будь то страсть, работа или что-то еще. Главное — не торопить себя, но одновременно и не бояться заглянуть туда, где все начинается, — на нижние семь этажей глубинной психологии.
Ах да, чуть не забыл. Через пару дней напишу интернет-курс о том, что делать с навязчивыми мыслями
Автор: Василий Поздняков
Психолог, Тревожные расстройства
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
