«Зачем она у тебя занимается?», слышу я переодически.
Вы не поверите,но даже стройным,худым людям, спорт не помешает,а пойдёт только на пользу.
Зачастую, ко мне обращаются не только для того, чтобы скинуть/набрать вес или привести тело в тонус. Никто не застрахован и от возрастных проблем. И если ты хочешь в 50 щеголять по пляжу с красивым и подтянутым телом, то занятия с тренером тебе необходимы.
Спорт-отличный антидепрессант. Достаточно 3 раз в неделю и ты перестанешь срываться на близких и бонусом животик станет меньше 😉
Для кого-то фитнес не просто блажь, а жизненная необходимость. Ко мне часто обращаются с запросом коррекции осанки, а также люди с больной спиной и другими частями тела..
У меня занимается девочка у которой отличная фигура, упругая попа, но спина слабая. Я подбираю тренировки на все группы мышц без осевой нагрузки. Мы работаем над осанкой, укрепляя мышечный корсет, и просто развиваем выносливость и силу. Я вижу, как она расцветает на глазах😍
Так что, дорогие друзья, тренировки и спорт-это не только про похудение и набор. Даже стройная девушка или парень нуждаются в правильных и качественных нагрузках, чтобы все мышцы были равномерно в тонусе, а следствием тело было упругим и функциональным😉
А вы тоже разделяете мнение,что стройным людям спорт не нужен❓
