Баланс в позе танцора

Намастэ всем 🙏

Рекомендую опробовать такую фигуру.

Внешне очень простая поза. Один из вариантов позы Танцора "Натараджасана"

На деле является очень интересным балансом. Укрепляет стопы, воздействует на поясницу и вестибюлярный апрарат.

💚💚💚