Пост-знакомство Здравствуйте. Меня зовут Алла и я рада видеть вас на моем канале. В 2008 году я впервые пошла на йогу. И тогда я поняла, что это то, чем я хочу заниматься всю свою жизнь. Я стала ей заниматься, изучать, читать книги, прошла курс для инструкторов. Это продолжается до сих пор. С 2010 года я стала преподавать йогу на постоянной основе, уволившись из офиса. Хотя, с того времени я освоила еще и разные профессии, которые как-то очень удачно совмещаются в моей деятельности: стала делать тайский массаж, обучилась и преподаю фейсфитнес, тета-хиллер, практик Рейки, но Йога стала главной в моей жизни. Знаний стало так много, что я хочу ими делиться здесь, на этом канале - рассказывать о физических и дыхательных упражнениях, о техниках работы с вниманием и пр. Вот в кратце и всё для начала. А вы расскажите о себе и о вашем любимом хобби. Буду рада новым знакомствам и добро пожаловать. 😉
Йога-дзен
Увеличить на 1 см. У меня получилось ))
Те, кто у меня занимаются, знают, как много внимания я уделяю осанке. Но, честно говоря, я делаю это оттого, что мне самой нравится, как чувствует моя спина и прочие части тела от разминке позвоночника. А тут сходила к терапевту на плановое обследование, где мне померяли рост. А я его мерила лет до 30 в последний раз. И он как в 20 лет был 160 см, так и оставался. А в этом августе я вдруг стала 161 см...
Про придурочный позитив, оптимизм и Йогу
Не в первый раз сталкиваюсь с таким шаблоном, что "всё йоги должны быть позитивны". Не понимаю, откуда это все взялось, наверное, от рекламы фитнес клубов, где все блаженные и благостные (как Олег Геннадич прописал) сидят на ковриках в асанах (иногда некорректно выстроенных), поют мантры и улыбаются миру при любых обстоятельствах 🤣 И наткнулась на очень точное, на мой взгляд, выражение "придурочный позитив", которое к реальному позитиву и оптимизму не относится. Такое явление встречается у новичков или сектантов (ничего против мирных сектантов не имею)...
