Сентябрь славится обилием урожаев. Сад и огород щедро одаривают трудолюбивых дачников множеством вкуснейших овощей, фруктов и ягод. Среди всего этого богатства есть культуры, которые особенно ценятся за полезные для здоровья свойства.
Черноплодная рябина
Ягоды этого растения известны высоким содержанием йода и калия, а также наличием витамина Р. Плоды аронии употребляют для укрепления сердца и сосудов, нормализации работы щитовидной железы, пищеварительной системы. Рябина положительно влияет на уровень сахара в крови, а также замедляет процессы старения организма. Наилучшее время для сбора урожая – сентябрь. Собранные именно в этот период, ягоды приобретают сладкий вкус и в большей степени пригодны для приготовления целебных настоек.
Облепиха
Урожай облепихи чаще всего начинают собирать осенью, однако морозная погода существенно улучшает вкусовые качества плодов; поэтому ягодный сезон можно продлить до самой зимы. Облепиха способствует заживлению ран, помогает восстановиться после перенесенных болезней, улучшает состояние печени, кожных покровов, используется при лечении гинекологических заболеваний. Ценным продуктом ягоды считаются и для косметологов: различные средства на их основе восстанавливают красивый и здоровый вид ногтей и кожи.
Шиповник
Плоды шиповника известны рекордным содержанием витамина С. По этому показателю они обходят даже лимон (в 40 раз!). Средства на их основе рекомендуют применять для укрепления иммунной системы и при дефиците витаминов Р и С. Шиповник также используется как желчегонное средство, он улучшает аппетит, стимулирует процессы регенерации. Косметологи ценят плоды шиповника за их способность поддерживать упругость и здоровье кожи.
Ежевика
Ценится за уникальный кисло-сладкий вкус и терпкий аромат. Будучи родственником, малины, ежевика, однако, значительно превзошла ее по набору полезных для здоровья веществ. Ягоды содержат органические кислоты, витамины С и Р, помогают укрепить иммунитет, поддерживать здоровое состояние капилляров, вывести из организма токсины. Также их применяют как жаропонижающее и потогонное средство.
#Сад и дача #ягоды #облепиха #калина #ежевика
Уважаемые читатели, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь в комментариях своим мнением.
