Для тех, кто любит быть свободным – независимым и контролирующим свою собственную жизнь – может оказаться сложным пытаться разделить свою жизнь с другим человеком, независимо от того, насколько сильно вы его любите или заботитесь о нем. Наслаждаться чьей-то случайной компанией – это совсем другое, чем пытаться «быть в отношениях» – фраза, которая несет в себе всевозможные коннотации и предположения.
Мы по умолчанию считаем, что все отношения являются домашними, моногамными и подразумевают полное единение двух отдельных душ (отсюда фраза «моя вторая половина»). Эти двое живут вместе, проводят много времени вместе, делят финансы и принимают все важные решения вместе. Для многих людей это звучит как благословение – иметь возможность разделить большую часть своей жизни с преданным партнером, который всегда рядом. Для многих других идея быть привязанным к кому-то таким образом может показаться совершенно удушающей.
Прежде всего, поймите, что вы не одиноки – независимо от того, что говорят вам одержимые романтикой средства массовой информации. Многие люди, научившись любить себя и брать на себя ответственность за собственное счастье, считают, что им трудно жить с другим человеком, и не хотят иметь ничего общего с браком.
Но вновь обретенное в нашей культуре празднование любви к себе иногда может быть представлено как замена других видов любви. Главный вопрос заключается в следующем: означает ли наслаждение независимостью, что отношения для вас невозможны?
Вовсе нет.
Наслаждение независимостью не означает, что вы не можете наслаждаться дружеским общением.
Этот страх проистекает из предполагаемого противоречия между желанием любить себя и желанием любить (и быть любимым) другого. Правда в том, что это напряжение полностью надумано.
Мы – социальные существа, и большинству из нас нравится быть в любящих отношениях. Чем больше мы учимся любить себя и делать себя счастливыми, тем больше мы хотим делиться своей любовью с другими. Разделение любви с другим человеком не отнимает у нас способности любить себя, хотя часто наш опыт нездоровых отношений может заставить нас поверить в это. Когда мы отказываемся от себя, вместо того чтобы любить себя, тогда мы нуждаемся в любви другого человека и тратим много энергии на то, чтобы получить любовь. Но когда мы учимся делать себя счастливыми, мы получаем огромную радость от разделения любви, и у нас гораздо больше шансов привлечь такого же сильного, любящего партнера, а не нуждающегося.
Да, все отношения требуют времени, энергии и усилий, но мы можем искать отношения, которые дают нам многое, не требуя от нас жертвовать ключами к нашему личному счастью. Например, многие люди наслаждаются любовными отношениями с партнером, с которым они не живут. Им не приходится иметь дело с теми вещами, которые их действительно раздражают в этом человеке, такими как беспорядок или излишняя опрятность, денежные проблемы или проблемы воспитания детей, но они по-прежнему могут наслаждаться совместным ужином и фильмом, совместным отпуском, совместным обучением и ростом. Они создают баланс между одиночеством и совместной жизнью, который им подходит. Такие отношения очень хорошо работают для многих моих клиентов, особенно для тех, кто либо не хочет иметь детей, либо уже вырастил своих детей и рад ощутить свободу, которую дает им одинокая жизнь.
Такой образ жизни может быть особенно важен для вас, если вы склонны к эмпатии и улавливаете чувства других людей. Жизнь с партнером может быть утомительной, когда вы постоянно чувствуете его чувства наряду со своими собственными. Иногда требуется много энергии, чтобы не зависеть от чувств других людей или не брать на себя ответственность за них, поэтому уединение особенно важно для вас, если это то, чего вы хотите.
И не забывайте: настоящий личностный рост часто требует внешних стимулов.
Часто наше стремление к независимости и одиночеству частично подпитывается желанием свести конфликты к минимуму, но если мы действительно хотим любить себя и расти, мы должны быть готовы вступать в контакт с другими людьми, ситуациями и опытом, которые выведут нас из зоны комфорта и заставят по-настоящему исследовать себя. Отношения предлагают нам прекрасную арену для того, чтобы узнать больше о любви к себе и друг к другу, потому что они часто вызывают незаживающие внутренние проблемы – особенно когда возникает конфликт.
Найдите то, что подходит именно вам.
Возможно, на глубоком уровне вы знаете, что хотите прожить всю свою жизнь, наслаждаясь одиночеством, сосредоточившись на любви к себе и получая удовольствие от общения с другими людьми без последствий романтических отношений. Отлично – сделайте это.
Но если вы постоянно беспокоитесь о том, как ваше путешествие к любви к себе может повлиять на вашу способность быть счастливым в отношениях, осознайте, что вы создаете напряжение там, где его не должно быть.
Отношения могут принимать самые разные формы, кроме тех, которые мы чаще всего видим в кино. Некоторые пары живут друг с другом в двухквартирном доме, другие – по соседству, третьи – в разных городах.
Не существует одного «правильного» способа поддерживать любовные отношения, поэтому вы сами должны понять, что вам подходит. Если вы оба осознаете потребности друг друга и уверенно определяете, что значит «быть в отношениях» на своих собственных условиях, вы можете наслаждаться отношениями и при этом отдавать предпочтение самому важному человеку в вашей жизни – вам.
