1. Жуйте жвачку или ешьте, делая что-то, что вызывает у вас стресс или нервозность. Примитивный мозг решает, что вы не можете быть в опасности, потому что вы едите, и ваша нервозность автоматически ослабевает.
2. Если вы будете сохранять спокойствие, когда кто-то злится на вас, другой человек, вероятно, разозлится еще больше, но тогда он обязательно будет винить себя.
3. Физические эффекты, такие как одышка, учащенное сердцебиение, вызванные стрессом и напряжением, аналогичны симптомам, вызванным радостью и волнением. Если вы попытаетесь проконтролировать и перенаправить стрессовую ситуацию, можно превратить стресс в радостное волнение.
4. Эмоциональные реакции вызывают эмоции. Например, если вы хотите почувствовать себя счастливым, улыбнитесь, даже если вам совсем не хочется улыбаться. Когда вы улыбаетесь даже на короткое время, вы можете поднять себе настроение, как будто есть что-то, что вас рассмешило!
5. Собираясь на встречу, представьте людей, с которыми вы встречаетесь, как своих старых друзей, так в обществе плохо знакомых людей вы будете чувствовать себя спокойнее. Как вы воспринимаете ситуацию, в которой находитесь, зависит от вас и помните, Ваш комфорт будет заразителен!
6. Если вы выглядите очень счастливым или взволнованным, когда видите кого-то, он тоже будет счастлив и взволнован, когда увидит вас. Собаки проделывают такой трюк постоянно!
7. Допустим, вы задали кому-то вопрос и получили неполный, уклончивый ответ. Поддерживайте зрительный контакт и молчите. Другой человек решит, что его/ее ответа недостаточно, и продолжит говорить.
8. Многие люди не понимают разницы между интеллектом и уверенностью в себе. Если вам покажется, что вы уверены, что знаете, что делаете, люди подумают, что вы умны, и сплотятся вокруг вас!
9. Если вы работаете в сфере обслуживания клиентов, повесьте зеркало за своим сиденьем. Люди, которые придут поговорить с вами, будут добрее к вам, потому что увидят себя в зеркале. Никто не хочет видеть себя выглядящим глупо.
10. Если вы находитесь на собрании группы и кто-то, по вашему мнению, будет вас ругать, сядьте рядом с ним. Его поведение немного смягчится, поскольку он инстинктивно чувствует, что находится не на безопасном расстоянии, чтобы атаковать вас.
11. Когда вы встречаетесь с кем-то в первый раз, отведите его в интересное место. Приятное волнение человека от такого места, с этого момента будет ассоциироваться с вами.
Другие статьи по теме:
