Всегда задавалась вопросом, почему, собственно, мне никогда не удается довести до конца ни один план. Вроде бы, всё продумано, составлена четкая последовательность действий, учтены все мелочи и детали, но нет же. Что-то обязательно пойдет наперекосяк, если не в первые 3-4 дня, то в течение недели точно. Это касается не только долгосрочных проектов, но и обычного плана дел на день.
Искать промахи и ошибки довольно проблематично. Всегда появляется какой-то фактор или форс-мажор. Но чаще, выполнив на 5 с плюсом первые несколько пунктов, я хвалю себя и позволяю немного расслабиться. И вот тут, скорее всего, и происходит срыв.
Лень, желание отдохнуть, расслабиться, а что я не человек что ли; я же после работы; я так устала, могу себе позволить и т.п. И все, прощай план, прощайте цели. Казалось бы, после срыва нужно рьяно взяться за исправление ошибок и больше не давать себе слабину. Но нет, это опять начинает откладываться на потом. Ну, середина недели, а там выходные/праздники/позвали в гости, ну, начну с начала месяца/года/десятилетия. И через какое-то время опять появляется желание все исправить, начать экономить, похудеть, изменить пищевые привычки, начать заниматься спортом, но все повторяется вновь с тем же сомнительным успехом.
Свою главную проблему я уже давно поняла. Но одного этого не достаточно. Дело здесь не в силе воли, не в отсутствии мотивации или истинного желания что-то изменить. Нет, все гораздо сложнее и глубже. Я не психолог и не буду браться за описание таких вещей как патологическая лень или вечная усталость. Но они также имеют место быть в нашем обществе, как, к примеру, депрессия. Вы в нее не верите, а она есть.
Нужна какая-то подпитка извне, моральная поддержка, а иногда и хороший пинок под мягкое место, чтобы что-то начало меняться в реальности, а не только в мыслях. Я имею в виду не упреки, оскорбления и угрозы, а именно поддержку, ненавязчивый контроль и придание дополнительной мотивации.
Поэтому каждый раз, когда составляю план диеты, план уборки на день, план меню на неделю, стараюсь подключить к этому и мужа. Не для того чтобы он меня тыкал в списки и говорил, что ничего у меня не выйдет, все это бесперспективное занятие, а был в курсе, проверял, следую ли я всем пунктам. Если что-то пошло не так, он должен мягко подтолкнуть в верном направлении, пока еще не дошло до критической точки, после которой останется только опять начинать новый цикл, признав поражение в нынешнем варианте.
Второе мое слабое место, помимо отсутствия дисциплинированности, - откладывание дел на потом. Успокаивая себя, что времени еще много и я все успею, а сейчас только чуток прилягу/посмотрю сериальчик/почитаю книгу/сгончу на прогулку, вновь и вновь терплю фиаско.
Третий мой косяк заключается в неправильной расстановке приоритетов. Если на работе подобные задачи даются мне легко и просто, позволяя быстро и качественно решать все рабочие вопросы, то дома (почему?!) этот навык не работает. Видимо, когда я переступаю порог собственной квартиры, он отключается автоматически или ставится на зарядку. Других предположений у меня нет.
Подбирая картинки для этой статьи (а я всегда очень долго и тщательно подбираю все изображения), натолкнулась вот на такое:
Она мне безумно понравилась. Тезисно, простым языком описан полный цикл от возникновения мысли и преобразования ее в цель до анализа результатов, независимо от того положительные они или отрицательные. Единственный пункт «недостающие навыки» немного смутил, но при желании его можно трансформировать в зависимости от поставленных целей. Например, приобрести навык в четком и грамотном ведении домашней бухгалтерии или приготовлении пп-блюд, развить способности в спортивном направлении для выполнения упражнений по продвинутой системе в йоге, сайкле, кроссфите или открыть для себя совершенно непривычные ранее направления – танцы, уроки финансовой грамотности, курсы психологии и т.д.
В общем, я на нее запала. Теперь обязательно распечатаю и повешу на видное место, а лучше несколько экземпляров разместить по квартире. Визуализация! Серьезно я к ней не отношусь, хотя читала много отзывов, что якобы после создания плаката с картинками, выражающими основные потребности и желания человека, это начинает работать. Ага, дары сыплются один за другим как из рога изобилия. Но посмотрим. Хуже то все равно уже не станет.
Спасибо за внимание!