Уйти от применяющего по отношению к тебе насилие партнёра сложно по ряду причин. Далее я расскажу про раскрытую Даниэлем Канеманом, лауреатом Нобелевской премии по экономике, психологом-когнитивистом. И опишу, как преодолеть данную причину.
Смотри! Помни об этом, пытаясь уйти от абьюзера (Remember this when trying to get away from the abuser)
Знаешь фразы: «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление», «Встречают по одёже, провожают по уму», «Сначала ты работаешь на зачётку, потом зачётка работает на тебя», «Имидж – всё»?
О чём они, применительно к отношениям с абьюзером?
Вы встретились, познакомились, он произвёл благоприятное впечатление. «Ведь он не был таким раньше», - часто сокрушаются клиентки, описывая своих мужчин. Был! Просто они не замечали. Так устроен наш мозг. Есть быстрая система автоматического мышления. Она стремится выстроить наше восприятие мира логично, стройно и непротиворечиво. Она подгоняет наши последующие впечатления о мужчине (женщине) под первое.
Это свойство мышления называется «эмоциональная когерентность» или «Эффект ореола» - когнитивная (мышления) ошибка.
Пример из личной практики психолога (с разрешения клиентки):
«Мой парень не хочет секса со мной, говорит, что я толстая, убогая. Но он ведь любит меня, я знаю это. Мы столько вместе», - оправдывает эмоциональное насилие своего мужчины девушка 24 лет и никак не может от него уйти. Вцепилась мёртвой хваткой и живёт воспоминаниями, ореолом его первого впечатления.
Приведу пример из учёбы в школе и/или ВУЗе. Стоит на первом курсе учащемуся заработать репутацию ответственного, - его таким и будут воспринимать даже при последующих ошибках, косяках. Ему будут находить оправдания.
Помни об этом, пытаясь уйти от абьюзера – тебя держит первое и благополучное впечатление о нём. При этом автоматическое мышление человека поддерживается рассудительным, которое обычно анализирует и ищет противоречия. Рассудительный мозг фильтрует поведения абьюзера так, чтобы подтвердить первое созданное им впечатление, подтвердить ореол (нимб).
Как себе помочь? Помни об этом, пытаясь уйти от абьюзера:
- собери и запиши информацию о своём партнёре из различных источников: от твоих друзей/ подруг, родных / близких, СМИ и так далее.
Пример из практики (с разрешения клиентки):
«Мне говорили, что видели моего парня с другими, но я обижалась на сплетников, не верила. Потом мне перестали даже говорить. У меня заболело колено. Я пошла к хирургу. Он направил на анализы и у меня обнаружили хламидиоз. Это он разрушал мои кости и хрящи, а наградил меня им мой мужчина, больше некому. Тогда я прозрела», - рассказала женщина 28 лет, г. Москва.
- позволь своему рассудительному мозгу провести анализ и найти дополнительные сведения, чтобы избавиться от эмоционального искажения, от эффекта ореола.
Это не так просто, но возможно. Помни об этом, пытаясь уйти от абьюзера. В том числе помни, что иногда требуется несколько попыток, чтобы разорвать разрушающую связь, либо сильный «пинок», свечка под задницей. Пример подобной посмотри в фильме Тима Бёртона «Большие глаза» 2014 года выпуска. Он снят по реальным событиям и наглядно показывает отношения жертвы и агрессора (манипулятора). Обрати внимание, что толкнуло героиню фильма сбежать от абьюзера?
Подробный разбор эффекта Ореола на примере сериала «Почему женщины убивают» ЗДЕСЬ читай
Если материал полезен: поделись им, подпишись, оставь комментарий.
С уважением, практикующий психолог, автор книг, член АКПП (г. Санкт-Петербург) Пётр Галигабаров, galigabarov.com
