В наши дни, мне кажется, что мы слишком заморачиваемся насчёт режима сна, режима дня и так далее. Не дай боже сейчас поспать меньше семи часов, сразу же начинается у нынешней молодёжи тревога, что режим сбился. Все будто подсели на цифры и статистику, на сомнительные исследования и не хотят слезать с них.
До начала девятнадцатого века люди спали по пару раз в сутки. В основном, такое практиковали крестьяне.
Вся крестьянская жизнь зависела только от запасов урожая, которые они сделали с апреля по октябрь. Проблема была больше, если почва была неплодородна, либо орудия труда внезапно ломались. Так что, крестьянам приходилось трудиться прямиком с восхода солнца до самого заката. Работали они больше двенадцати часов в сутки. При том, женщинам было труднее, ибо им надо было ещё делать хозяйственные дела по дому.
Механических часов в крестьянских домах не было. Поэтому они ориентировались по солнцу. Просыпались они ещё до восхода, где-то часа в 4 утра. И из-за переутомления в работе, они ложились поспать днём и никогда не упускали случая чуть-чуть вздремнуть после обеда.
Обед у крестьян был прямо на работе в поле, а дремали они прямо на стоге сена, чтобы не тратить время на путь домой. По сути, этот дневной сон был просто необходим, потому что придавал сил на дальнейшую работу.
Стоит отметить, что спали днём не только крестьяне. Представители богатых сословий тоже не грешили вздремнуть после вкусного обеда.
Однако, зимой всё было по-другому. Из-за короткого светового дня крестьяне были будто под его властью и селяне дорожили каждой минутой. Поэтому спать после обеда в зимнее время было невозможным. Но ночью сон так же разбивался.
Ложились сразу после обеда. Старики на печи, остальные либо на лавочках, на полу, на сундуке. Кроватей ни у кого не было. Также никто не раздевался, суеверие было такое. Поспали часа четыре, потом шли доить корову либо готовить хлеб. Либо занимались другими вещами: старики молились, молодые развлекались. Обратно в сон люди погружались часа в три ночи и спали уже до восхода солнца. Тем самым, крестьяне спали в первый раз с восьми часов вечера примерно до полуночи. Потом уже с трёх часов до семи или восьми утра.
