Никогда бы не подумала, что в 29 лет я пойду к психиатру, но это случилось чуть больше месяца назад. За это время я побывала аж у трех! Скажу сразу, я вроде бы человек принимающий, но, оказывается, принимать других проще, чем себя. Чтобы мне требовалась консультация и постоянные визиты к психиатру? Да быть такого не может.
Мне с самого детства казалось, что со мной что-то не так, что я думаю и реагирую на ситуации иначе, нежели окружающие меня люди. «Но кто не считает себя особенным?» —говорила я себе и жила дальше.
Я четко знаю, что у меня бывают периоды, когда я постоянно хочу спать. Вот просто невозможно думать, что-то делать, ты в том самом сладостном состоянии, когда сонливость окутывает всего тебя и ты не способен соображать. Такое повторялось не раз и самые близкие мои друзья уже привыкли, что я на пару месяцев могу просто выпасть из жизни. Самое сложное это совмещать такое состояние с работой. Но хвала дистанционке и зуму, теперь я могу заставлять себе нечеловеческими усилиями вставать за 2 минуты до конференции, более-менее разлеплять глаза и кивать на встрече, как собачка в машине с движущейся головой. А потом снова спать. Однажды я даже уговорила друзей съездить пожить в Питер на месяц, но к тому моменту, когда мы туда приехали период сонливости уже начался. Как итог я проспала весь месяц и только однажды вышла из дома. Эх, придется ехать опять, видимо 🤭
Еще бывает время, когда у меня очень много энергии, планов, гениальных идей и вообще я чувствую, что могу покорить мир и все вопросы мне по плечу. Но у кого не бывает таких ощущений? Мне казалось, что это мое нормальное состояние, что в целом нет ничего такого, если бы это не приводило к саморазрушению и безумным затеям. Но может я просто такая вот экстраординарная и все? Где та грань между болезнью и нормой? Для себя я определила это так: если это мешает и рушит мою жизнь, то это уже не норма и мне нужна помощь.
Так в один день я и поняла, что мне пора к психиатру, что я перестаю контролировать то, что происходит. Я уже умею замечать, когда наступает такие времена, потому что я просыпаюсь с ощущением, что мне подвластны любые задачи и вот сегодня уж я открою бизнес, который будет приносить мне миллионы и еще за неделю выучу новый язык, я становлюсь общительнее и трачу больше денег не понятно на что. Ну, собственно, могу себе позволить, ведь скоро у меня будет баснословное количество денег и бизнес с оборотами на миллионы долларов 😁 Обычно в такие времена я стараюсь контролировать себя и пропускать все идеи через призму критики, но проблема в том, что и критика-то искажена, поэтому не всегда срабатывает. Но мне иногда помогает подумать, я как бы я отнеслась к этой идее неделю-две назад.
В общем ничего не предвещало беды, пока одним воскресным вечером я не застала себя за тем, что раздумывала, сколько запрещённых веществ я хочу купить. Но проблема в том, что я не употребляю, у меня интересная работа, я живу в классном районе, у меня насыщенная жизнь и хобби. Вот только мне во что бы то не стало хотелось разогнать еще это состояние до безумия, еще, еще, еще.
Так я и записалась к психиатру. На следующий день я уже была у нее. Она задала мне много вопросов, выслушала, какой у меня запрос. А запрос был один: скажите, все ли со мной в порядке или что-то не так. После беседы она предположила, что у меня БАР и выписала 4 лекарства (нормотимики, нейролептик и антидепрессант), которые нужно было пить, постепенно повышая дозу. Первые несколько дней было странное ощущение, как будто немного кружится голова и днем хотелось спать, но не сильно – 40 минут сна в течение дня вполне закрывали эту потребность. На третий день случилось чудо – в голове стало тихо, я даже не знала, что так бывает. Для меня норма – когда постоянно звучат внутренние монологи на разные темы в голове. Это можно сравнить с тем, что тебе одновременно вслух читают 3 разные книги и ты понемногу слушаешь каждую. И вдруг стало тихо. Это было даже немного неприятно, потому что это было в новинку для меня. Ушла тревожность и постоянные моторные штуки (я часто трясу ногой, например). Это были непривычные ощущения, но мне понравилось. Наконец-то стало проще концентрироваться и не отвлекаться на десяток непродуктивных мыслей. Еще док мне сказала, что уйдет тяга к экшену или, как я это называю, делать дичь. Она не обманула. Прием длился минут 40-45.
Но радость моя длилась не долго. Все лекарства, конечно же, имеют свои побочки, поэтому надо найти именно те, с которыми ты сможешь смириться.
Через неделю после приема, когда нужно было повышать дозу препаратов, чтобы выйти на терапевтическую дозировку, у меня поднялась температура. Я сразу связала это с лекарствами и перестала их принимать. Температура продлилась 5 дней, от 39 до 40 круглосуточно. Я поняла, что само это не пройдет и вызвала скорую. После укола супрастина температура ушла и больше не возвращалась. Как и мой док, которая ушла на длительный больничный.
Пришлось искать нового психиатра. Между прочим, психиатр вообще не дешевое мероприятие. Средний ценник 3-5 т.р. за прием, супер крутые 7-10 т.р. Пока врач скорой делала мне укол, мне разговорились, я объяснила ей свою ситуацию и мои предположения по поводу причин аллергии. Она посоветовала мне психиатра, который является ее учителем (по удачному стечению обстоятельств она как раз училась на эту профессию). Я почитала об этом доке. Крутой мужик: много лет практикует, есть канал на ютубе, попасть к нему можно только недели через 3-4 и берет много. Но я на всякий случай записалась через 3 недели к нему, внесла предоплату и подумала, что пока что у меня есть время сходить к кому-то более доступному.
Мой второй психиатр видимо был заточен под алкоголиков и наркоманов. Очень интересовался, почему это я решила употреблять именно запрещённые вещества, вообще мою историю, связанную именно с веществами и все такое. В итоге он заменил мне все препараты на другие (тоже 2 нормотимика, антидепрессант и нейролептик). Приме длился минут 15-20, ощущения были, что я зря потратила время и он не очень вник в проблему, а просто переназначил то, что сделал первый психиатр.
От этих таблеток я была постоянно как под кайфом и все время хотелось спать. Такой вариант мне точно не подходил и через неделю приема я это бросила, потому что это мешало работать и вообще как-то нормально жить. Сосредоточиться было невозможно. Например, по субботам я учусь играть на барабанах. Я сижу, воодушевленно играю, как вдруг понимаю, что не могу сообразить, что написано в нотах, хотя я играла их только что. Просто до меня не доходит, хотя я смотрю на эту строчку и знаю, что я должна понимать, что там обозначено. В общем, не зашел мне этот вариант терапии. К тому моменту у меня дома уже можно было открывать подпольную аптеку, потому что этих таблеток накопилась гора.
Ну и наконец встреча с гуру. Психиатр за 10 К! На самом деле, это очень импозантный мужчина, производит приятное впечатление. Он тоже задал мне много вопросов, выслушал мою историю, тоже пришел к выводу, что это похоже на БАР. Выписал мне всего 2 типа таблеток (Ура, не 4). Прием длился около 45 минут. Теперь я буду встречаться с ним раз в месяц (спасибо, что не часовой прием, а всего на 30 минут), чтобы прослеживать динамику и если что, заметить, что началась депрессивная фаза, и пора пить антидепрессанты. На новых таблетках я уже неделю и отлично себя чувствую. Ушла тревожность, головные боли, которые у меня были связаны как раз с тревожностью. Ночью я отлично сплю (до этого последнюю неделю было по 2-3 часа в сутки), днем могу нормально работать и функционировать. В общем пока что полет нормальный, теперь главное – следить за своим эмоциональным состоянием и как-то смириться с мыслью, что это на долгие-долгие годы, возможно, до конца жизни, если это и правда биполярка.
Если вам интересно, как именно проходили мои беседы с психиатром, то читайте пост https://zen.yandex.ru/media/id/5e0220b5f9614900c07b5d76/630cf43412bd1e3ed80de57d
А вообще, я считаю, что лучше подписаться, чем не подписаться.
#биполярка #бар #биполярноерасстройство #биполярноеаффективноерасстройство #психиатрия #психология #историиреальныхлюдей #историиизжизнилюдей #дневник #диагноз
