Трудно находиться в компании сварливого человека, будь то мужчина или женщина, и, если мы их и терпим, то часто делаем это из чувства долга. Чаще всего в своей жизни я встречала сварливых женщин. Это тип женщин, с которыми очень тяжело общаться, и, если вы позволите им, они могут высосать всю энергию из вас.
Есть много причин, по которым кто-то становится сварливым человеком. Возможно, они испытывают хроническую боль, которая делает их слабыми и бессильными что-либо изменить. Возможно, они одиноки. Возможно, они злятся на конкретного человека или даже на весь мир, который, по их мнению, был с ними жесток.
Пример моей тети
Недавно у меня был разговор с тетей о сварливых стариках. Мы рассматривали фотографии наших предков, и она заметила, что ее прабабушка была сварливой старухой. «Я не знаю, почему она была такой сварливой, но я не любила ходить к ней домой», — сказала она. «В этих визитах никогда не было никакой радости».
Моя добродушная, добрая тетка — полная противоположность сварливой старушке. Вполне возможно, наглядевшись на свою прабабушку, она четко определила для себя, что не будет такой никогда, и сейчас делает все так, чтобы быть приятной для окружающих.
Воспоминания о бывших соседях
Я хорошо помню наших пожилых соседей из моего детства. Это были два совершенно разных человека.
Один из них, дедушка Коля, рассказывал нам истории и давал нам посмотреть, как он снимает шкуру с сома, которого он поймал во время одной из своих многочисленных рыбалок.
Он позволял нам играть в прятки и свободно бегать между его двором и нашим. У него во дворе стоял старый водяной насос. Иногда он позволял нам нажимать на ручку и наполнять ведра водой просто для развлечения. Мы любили это делать.
Через дорогу от нас жила пожилая дама. Я не знаю ее имени и не очень много знаю о ней, потому что она не пыталась познакомиться или как-то взаимодействовать с нами.
На ней всегда была темная одежда и старомодные туфли с застегнутыми пуговицами и острыми носками. Мы думали, что она может быть ведьмой, и боялись ее. Днем шторы на ее окнах всегда были опущенными в то время, как во всех домах окна были нараспашку.
Если она видела нас, то начинала кричать, чтобы мы не рвали ее цветы и не бегали по ее лужайке, хотя мы даже не подходили к ее дому. Представьте себе, мы, дети, уже понимали, что она не была счастливым человеком.
Встречая сварливых людей в своей жизни, у меня появился вопрос: кто-нибудь когда-нибудь принимает решение стать сварливым человеком, или это просто происходит независимо от его желания? Ответ был простым: если ваш выбор может сделать вас сердитым и раздражительным, то ваш выбор также может сделать вас и приятным, и веселым.
Я не хочу быть сварливой старухой
Для себя я четко определила – я не хочу быть сварливой старухой. Имея это в виду, я составила список вещей, присущих сварливым людям, и поклялась никогда их не делать. Я наблюдала за оптимистичными, яркими людьми, с которыми общалась, и многому научилась у них.
Сварливость не является состоянием, автоматически сопутствующим старение. Вы можете определить, каким человеком вы хотите быть, и совершать соответствующие действия.
Для своих клиентов я составила список привычек, которых придерживаюсь сама. Публикую его для вас ниже.
Это список действий, которые вы можете совершать, чтобы не стать сварливой старухой:
- Будьте терпеливы с детьми
Да, дети шумные и беспорядочные, но они также энергичны, креативны и любвеобильны. Подумайте о себе как о ребенке. Вы помните взрослых, которые хорошо к вам относились в детстве? Это ведь было так приятно. Сделайте также для других детей.
- Относитесь хорошо к подросткам
Вы можете не понимать, как подростки одеваются. Вам может не нравиться музыка, которую они слушают. Это нормально. Просто помните, что их хип-хоп — это ваш рок-н-ролл, который в свое время был столь же скандальным и непонятным для наших бабушек.
Подростки ищут себя. У них трудный период — оторваться от своих родителей и найти свой путь, как это когда-то делали мы.
- Будьте открыты для Интернет-технологий
Интернет-технологии имеют много преимуществ для стареющих людей. Сотовые телефоны, планшеты и компьютеры сблизили нас с членами семьи, живущими далеко от нас. Пусть молодые люди в вашей жизни научат вас пользоваться различными приложениями и социальными сетями. Помните, что ваши бабушка и дедушка, возможно, боялись автомобилей, самолетов и даже телефонов! Мир стремительно меняется. Принимайте эти перемены спокойно!
- Отпустите обиды
Понятно, кто-то, вероятно, обидел вас, и не раз. Однако ваш гнев не навредит им, он навредит вам.
Отказ от старой обиды освобождает вас от бремени гнева внутри себя. Гнев влияет на вас негативным образом. Трудно быть позитивным или оптимистичным, когда вы злитесь. Простите своих обидчиков… и жизнь.
- Будьте щедры
Если вы думаете, что щедрость является благом для другого человека, то это не совсем так. Она является также благом для вас. Отдайте свое время, или свои пироги, или яблоки из своего сада другим. Делясь тем, что у нас есть, мы понимаем, что у нас всего достаточно. И жизнь в качестве благодарности улучшает наше благополучие.
- Живите в дневном свете и ярко
Как можно чаще покидайте четыре стены своей комнаты. Выйдите на улицу и наслаждайтесь естественным светом. Раскройте свои шторы, откройте окна и впустите солнце. Освещайте окружающих своей улыбкой. Идите вперед и носите одежду ярких цветов, так как она делает вас счастливыми и улучшает настроение.
- Занимайтесь тем, что вам нравится
Наши увлечения делают нас счастливыми. Пенсия - это время жизни, когда мы можем наконец-то полностью посвятить себя своим интересам. Изучайте новые техники, пробуйте новые вещи. Вы заслужили право получать удовольствие. Если не сейчас, то когда?
- Перестаньте жаловаться на свое здоровье
Старение приходит с физической болью. Части тела работают не так, как раньше. Это происходит со всеми нами. Время от времени полезно обсуждать свое состояние здоровья с другими людьми и получать их советы или мнения. Но постоянно делитесь со всеми подробностями своего состояния здоровья не стоит, найдите другие темы для разговора.
- Будьте общительны
Вам не обязательно быть экстравертом, но вам нужны люди в вашей жизни. Общайтесь с друзьями и членами семьи. Выйдите в интернет и поговорите с людьми, которые интересуются тем же, что и вы.
Пригласите кого-нибудь на кофе или ужин. Ходите на мероприятия, когда вас приглашают. Изоляция негативно сказывается на вашем здоровье, особенно на душевном состоянии.
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Вот и все. Вот так выглядит мой список счастливой взрослой жизни.
Что бы вы добавили к этому списку? Считаете ли вы себя человеком, приятным для окружающих? Поделитесь пожалуйста своим мнением о сварливых людях в комментариях.
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50"
