Мужчины не любят СИЛЬНЫХ женщин"-кричат нам на всех углах. Но не уточняют, какие именно мужчины. А я вам скажу: "Абьюзеры, альфонсы и инфантилы. Ведь поездить на самодостаточной женщине у них не получится. А вот кого не любят так это женщин с контрзависимостью. Об этом и поговорим сегодня.
КОНТРЗАВИСИМОСТЬ-это состояние отказа от привязанности к другим людям.
Термин "контрзависимость" стал популярным благодаря психологам Берри и Уайнхолд. До них подобное состояние называли ТРАВМОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ. Травмой, потому что в основе возникновения контрзависмого поведения лежала травма, нанесенная самыми близкими людьми в раннем детстве-родителями. Она могла возникнуть следующим образом:
1.Ребенок регулярно терпит физическое, эмоциональное насилие дома.
2.Формируется постоянное чувство страха в отношении с родителями. А как следствие, базовое недоверие к миру.
3.Появляется установка: " В семье, в близких отношениях только боль"
4.Как результат, подросток начинает выстраивать серьезные границы, защищая себя от близких отношений, ведь от них только страдания.
Также отказ от близких отношений может быть от неумения их выстраивать. В случае с эмоционально отсутствующим родителем, ребенок которого ощущал себя брошенным
Признаки контрзависимости
- На первый план у людей с контрзависимостью в отношениях выходит ЗАЩИТА от тех ситуаций, где он может быть уязвим. Он не будет подпускать к себе близко людей, делиться своими секретами, переживаниями, признаваться, что нуждается в помощи.Такие люди не посвящают близких в свои дела. А при намеке на какие-то чувства просто сваливают в закат.
- КРАЙНЯЯ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ. Контрзависимые держатся за способность решать свои проблемы сами. Тяжело принимают помощь. И от близких ждут, что те будут самостоятельно справляться со всем. Не принимают слабость ни в себе, ни в других.
- ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА у контрзависимых. Часто наигранная. Любая критика, советы со стороны других людей провоцируют всплеск агрессиии. Тяжело признают себя неправыми, неидеальными
- Сильная ФИКСАЦИЯ НА СЕБЕ, а не на своем партенере. Не проводят много времени со значимыми людьми, вместо этого страются заполнить свою жизнь разными делами, увлечениями. Другие люди мало вызывают интерес, что провоцирует отталкивающее поведение для близких
Другие признаки контрзависимого поведения можно прочитать в книге К. Берри и Д. Уайнхольда "Бегство от близости"
Самое главное, что нужно знать о контрзависимости, что в основе ее лежит лютый СТРАХ БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ, подойти близко и обжечься.
Но состоять в отношениях и быть "под броней" невозможно. Там где есть любовь, участие, там и уязвимость.
Мы понимаем, что современный мир в каком-то роде пооощряет контразависимость.
" Будь сильным, самодостаточным, зарабатывай, не слушай чужое мнение"
Тут главное не скатиться от самодостаточности к контрзависимости. Ведь контрзависимый человек собственноручно лишает себя любви, поддержки от близких, которую боится получить из-за шанса быть брошенным.
#психология #контрзависимость #сильнаяженщина
