Приветствую, друзья!
В этой публикации поговорим:
🔸 о боли в спине при грыже межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника;
🔸 об эффективном и неэффективном лечении грыж,
🔸 показаниях к операции и возможно ли обойтись без операции при грыже?
Но сначала необходимо понимать - откуда берутся грыжи дисков, почему они возникают? Ведь нас с вами интересует не симптоматическое лечение, а лечение, которое предполагает устранение причин, верно?!
Итак, разбираемся во всем по порядку - читайте статью 👇🏻
и не забудьте поставить 👍🏻 , если она будет для Вас полезна 😉
Как образуются грыжи?
Всему виной ослабленные мышцы и связки, процветающий остеохондроз. Тезисно о том, что происходит:
- глубокие мышцы и связки позвоночника при остеохондрозе ослабевают, перестают выполнять должным образом свои функции: удержание позвоночника и защита от нагрузок на позвоночный столб;
- нагрузка падает на диск, вследствие чего со временем хрящ “выдавливается” (выпячивается) за свои анатомически допустимые пределы - так появляется грыжа.
А лечение ли?..
Какое лечение обычно назначают при грыжах?
Обезболивающие, уколы, хирургическое вмешательство - операция… Давайте вернемся к причине - ослабленные мышцы и связки… Помогут ли эти методы лечения устранить причину? Думаю, что для всех очевидно - ответ отрицательный. Значит и эффекта добиться от такого лечения, если и можно, то только временно.
Даже после операции по удалению грыжи, она вылезет снова в том же или другом диске, пока не будет устранена причина.
Я не призываю отказаться от операций совсем. Случается, что ее необходимо сделать (об этих случаях еще поговорим ниже в этой статье). Следует понимать, что эффективное лечение - это устранение причин, поэтому пренебрегать мероприятиями по укреплению позвоночных мышц и связок не стоит, в том числе и после проведенной операции по удалению грыжи.
Как лечить?
При хронической боли в спине, когда уже образовалась грыжа, диск начинает дегенерировать, деградировать, дегидратировать и на МРТ выглядит темным, то есть вода начинает из него уходить, происходит его иссыхание, а на этом фоне его разволокнение и ослабление. В этом случае вы всегда можете компенсировать недостаточные амортизационные способности диска за счет глубоких межпоперечных мышц поясничного отдела позвоночника.
Необходимо выполнять комплекс несложных обезболивающих и укрепляющих упражнений.
Где найти такие упражнения?
Например, в нашем видеокурсе “Здоровье суставов и позвоночника”.
Заказать видеокурс со скидкой и получить бонусы (практические уроки с упражнениями при плоскостопии и варикозе ног) можно по ссылке ↙️
ПОДРОБНЕЕ О ВИДЕОКУРСЕ>>
Если грыжа есть, надо оперировать?
Важно отметить один момент, связанный с психологией. Неврологи при обнаружении грыж межпозвонковых дисков очень часто (вместо того, чтобы человека научить упражнениям),
- во-первых, назначают обезболивающие, которые обычно не помогают (известно почему),
- во-вторых, направляют на консультацию к нейрохирургу.
А нейрохирурги, считают, если грыжа есть, надо оперировать.
Сейчас, правда, эта тенденция стала меньше, раньше вообще всех подряд направляли на операцию. Пока не вырежем, вы инвалид. А когда вырежем, вы тем более инвалид. Потому что нельзя поднимать тяжести, нельзя вести активный образ жизни, то есть пропадает смысл жизни у человека.
Если вы попали под такое врачебное воздействие, и вам сказали, что необходима операция, не спешите! Потому что очень часто бывает так (а на моей практике это происходит постоянно), что человек поделает дома простейшие, назначенные ему упражнения, и через неделю обнаруживает: никакого болевого синдрома нет. Это происходит как раз за счет того, что глубокие мышцы стали работать, взяли на себя нагрузку, разгрузили больной диск, произошла автоматическая декомпрессия этого диска, и боль ушла.
Не впадайте в психологическое пике, связанное с назначением нейрохирургической операции по удалению грыжи. В 90% случаев удается ее избежать за счет несложных упражнений. А если вдруг получилось так, что грыжа в поясничном отделе позвоночника больше 10 мм, то и тогда можно от этого избавиться с помощью наших методов. В этом случае, правда, нужны специализированные тренажеры и помощь специалиста. И только в крайних случаях необходима операция.
Как сразу понять, нужна операция или нет?
Любой болевой синдром, каким бы острым и сильным он не был, не является стопроцентным показанием к операции. Только неврологический синдром предполагает обязательную операцию. В этом случае боли, скорее всего, не будет, а произойдет выпадение какой-либо функции. Например, повисла стопа, или начались проблемы с функцией тазовых органов.
В такой ситуации действительно есть необходимость и показания к операции. А после операции все равно необходимо выполнять специализированные упражнения, чтобы восстановить мышечный корсет поясничного отдела и избежать рецидива.
Запомните: если болевой синдром без жестких неврологических проявлений, то операции возможно избежать.
Самым подробным образом о лечении позвоночника и суставов
✅ методами, основанными на физиологии и анатомии,
✅ путем устранения причин заболеваний,
✅ путем восстановления - рассказали и даже показали (что и как делать) вместе со специалистами моей клиники в практическом видеокурсе «Здоровье суставов и позвоночника».
Хотите действительно вылечить позвоночник, а не временно снимать симптомы, избавиться от хронической боли и улучшить качество жизни? Заказывайте видеокурс 👉🏻 ЗАКАЗАТЬ 👈🏻, применяйте физиологически обоснованные подходы и будьте здоровы!
