Найти в Дзене
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Закреплено автором
Блог Доктора Шишонина
📣 Делаем гимнастку для шеи вместе!
4055 · 11 месяцев назад
Блог Доктора Шишонина
ОНЛАЙН - ЗАРЯДКА! КАЖДЫЙ ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ В 12:00
677 · 1 год назад
Блог Доктора Шишонина
👍 Весной самое время заняться своим здоровьем. И сейчас для этого лучший момент! С приходом весны хочется больше энергии, лёгкости и хорошего самочувствия. Это идеальное время, чтобы уделить внимание своему здоровью и сделать важный шаг к лучшему качеству жизни. Мы запускаем специальное акционное предложение для наших пациентов! 👨‍⚕️ Приём врача-специалиста, кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина — со скидкой 5️⃣0️⃣🔤. 👉 Во время приёма доктор проведёт комплексный осмотр, оценит состояние здоровья, выявит возможные проблемы и даст профессиональные рекомендации. 👉 Это уникальная возможность получить консультацию опытного врача, разобраться в причинах беспокоящих симптомов и при необходимости продолжить лечение под наблюдением специалистов клиники. Акция действует для пациентов взрослого и детского отделений. ❗️ Срок проведения — с 12 марта по 15 апреля 2026 года. Количество мест на приём ограничено. 👉 Запись на нашем сайте: shishonin.ru/...ich С чем имеет смысл обратиться: • гипертония и скачки артериального давления у взрослых и детей; • остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков в любом отделе позвоночника; • головные боли, головокружения, шум в ушах и другие сосудистые симптомы, связанные с нарушением кровотока мозга на фоне шейного остеохондроза; • сахарный диабет 2-го типа; • атеросклероз; • восстановление после перенесённого инсульта или инфаркта миокарда; • задержки развития, СДВГ, расстройства аутического спектра и другие проявления родовых травм шейного отдела у детей. Что входит в мою консультацию: ✔️ опрос и осмотр пациента; ✔️ изучение и анализ ваших выписок, снимков и исследований (если они имеются и в этом есть необходимость); ✔️ микроанатомическое УЗИ сосудов шеи — при необходимости; ✔️ рекомендации и назначения по результатам приёма. Записаться на приём со скидкой можно уже сейчас на сайте: 👉 shishonin.ru/...ich 📞Или по телефонам: 8 800 511 66 58 — из России (звонок бесплатный); +7 499 116 59 96 — из любой страны. Если вы устали терпеть, временно заглушать симптомы и давно планировали заняться здоровьем как следует — сейчас самое подходящее время сделать первый шаг в этом направлении. P. S. Количество мест для записи на указанный период ограничено! Успевайте выбрать подходящую дату, время и записаться, пока действует предложение и пока все места не разобрали.
434 · 2 недели назад
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
237
Можно ли остановить гипертонию без лекарств? Чем опасна лекарственная зависимость. Подписывайтесь на видео блог доктора Шишонина @shishoninblog
Скрыли публикацию
1,0×
2315
Ночные скачки давления: в чём причина?
Скрыли публикацию
1,0×
2985
Упражнение для профилактики инсульта от доктора Шишонина!
Скрыли публикацию
1,0×
4099
Лучший комплекс для сердца и сосудов на каждый день! Присоединяйтесь к видео блогу доктора Шишонина @shishoninblog
Скрыли публикацию
1,0×
788
Приглашение на прогулку 28 марта с доктором Шишониным. Присоединяйтесь к видео блогу доктора Шшионина @shishoninblog
Скрыли публикацию
1,0×
2882
Выработка женских гормонов во сне. Присоединяйтесь к видео блогу доктора Шишонина @shishoninblog
Скрыли публикацию
1,0×
4434
Как сохранить чистоту сосудов шеи?
Скрыли публикацию
1,0×
4631
Как быстро снять головокружение?
СтатьиЕщё
💪 Мы активно готовимся к нашей большой прогулке, чтобы провести субботу в лучших традициях «Кузницы здоровья». Настоящая весенняя атмосфера, движение, свежий воздух и компания единомышленников — всё, что нужно для перезагрузки. Будем гулять, общаться и, конечно, заботиться о здоровье: ✍️ выполним лучшие общеукрепляющие гимнастики; ✍️ разберём важные вопросы вместе с доктором; ✍️ поделимся полезной информацией; ✍️ зарядимся хорошим настроением на всю неделю вперёд. 💪 Если давно хотели присоединиться — это отличная возможность. А если вы уже не первый раз с нами — тем более приходите, всегда рады видеть наших постоянных участников. ✍️ Дата: 28 марта. ✍️ Место сбора: метро «Беляево», выход № 2. ✍️ Сбор с 9:30, старт в 10:00. Регистрация на прогулку по ссылке 👉 clck.ru/...pka
165 читали · 5 дней назад
👍 Весной самое время заняться своим здоровьем. И сейчас для этого лучший момент! С приходом весны хочется больше энергии, лёгкости и хорошего самочувствия. Это идеальное время, чтобы уделить внимание своему здоровью и сделать важный шаг к лучшему качеству жизни. Мы запускаем специальное акционное предложение для наших пациентов! 👨‍⚕️ Приём врача-специалиста, кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина — со скидкой 5️⃣0️⃣🔤. 👉 Во время приёма доктор проведёт комплексный осмотр, оценит состояние здоровья, выявит возможные проблемы и даст профессиональные рекомендации. 👉 Это уникальная возможность получить консультацию опытного врача, разобраться в причинах беспокоящих симптомов и при необходимости продолжить лечение под наблюдением специалистов клиники. Акция действует для пациентов взрослого и детского отделений. ❗️ Срок проведения — с 12 марта по 15 апреля 2026 года. Количество мест на приём ограничено. 👉 Запись на нашем сайте: shishonin.ru/...ich С чем имеет смысл обратиться: • гипертония и скачки артериального давления у взрослых и детей; • остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков в любом отделе позвоночника; • головные боли, головокружения, шум в ушах и другие сосудистые симптомы, связанные с нарушением кровотока мозга на фоне шейного остеохондроза; • сахарный диабет 2-го типа; • атеросклероз; • восстановление после перенесённого инсульта или инфаркта миокарда; • задержки развития, СДВГ, расстройства аутического спектра и другие проявления родовых травм шейного отдела у детей. Что входит в мою консультацию: ✔️ опрос и осмотр пациента; ✔️ изучение и анализ ваших выписок, снимков и исследований (если они имеются и в этом есть необходимость); ✔️ микроанатомическое УЗИ сосудов шеи — при необходимости; ✔️ рекомендации и назначения по результатам приёма. Записаться на приём со скидкой можно уже сейчас на сайте: 👉 shishonin.ru/...ich 📞Или по телефонам: 8 800 511 66 58 — из России (звонок бесплатный); +7 499 116 59 96 — из любой страны. Если вы устали терпеть, временно заглушать симптомы и давно планировали заняться здоровьем как следует — сейчас самое подходящее время сделать первый шаг в этом направлении. P. S. Количество мест для записи на указанный период ограничено! Успевайте выбрать подходящую дату, время и записаться, пока действует предложение и пока все места не разобрали.
434 читали · 2 недели назад
1 марта, мы провели физкультурно-оздоровительное мероприятие «Вставай на лыжи!», и это был настоящий праздник здоровья, энергии и живого общения. ⛷ На лыжной прогулке собралось более 500 человек разного возраста. Было приятно видеть, как младшее поколение увлечено спортом, как поддерживает здоровый образ жизни и учится ценить активность с ранних лет. А взрослые участники, в свою очередь, вдохновлялись детским энтузиазмом и делились своим опытом и советами. 💚 Спасибо всем, кто пришёл и разделил с нами этот день. Ваши эмоции, энергия и улыбки вдохновляют нас двигаться дальше и проводить новые интересные мероприятия. 📸 Прикрепили небольшой фотоотчёт, чтобы вы могли вспомнить самые яркие моменты прогулки и зарядиться хорошим настроением на всю неделю. 👉 Впереди у нас ещё много активностей, и мы будем рады видеть каждого из вас!
307 читали · 4 недели назад
1 марта 2026 года приглашаем на лыжную прогулку с доктором Шишониным! Надеюсь, вы помните, что уже в ближайшее воскресенье мы с вами встретимся на нашей первой лыжной прогулке, и ждёте этот грандиозный праздник здоровья с нетерпением, так же, как и я!  Если вы только что узнали о мероприятии и ещё не в списке участников, скорее исправляйте это досадное недоразумение. Записывайтесь на лыжную прогулку в Москве по этой ссылке 👇 clck.ru/...9te  🔥 Участие — бесплатное. 🔥 Прокат лыж для тех, кто без своего инвентаря, — бесплатный. 🔥 По желанию можно участвовать пешком. Плюс: 💃 концертная программа, 😋 полевая кухня, 🎁 памятные подарки всем участникам! А что ещё для счастья надо? Такое точно нельзя пропустить!💯 Сбор с 09:00. Встречаемся возле центра проката "Поляны Бутово" по адресу: ул. Поляны, д. 4. Ближайшая станция метро: "Бульвар Дмитрия Донского". Центр проката инвентаря также работает с 09:00. ❗️Обратите внимание: чтобы взять лыжи в прокат, потребуется залог — паспорт или водительское удостоверение. *Количество лыж в прокате ограничено. Если планируете участвовать на лыжах и будете без своего инвентаря, лучше прийти немного заранее. ❤️ Лайки поддержки за организацию мероприятия нам и нашим партнёрам, друзьям и соратникам всегда приветствуются!
205 читали · 1 месяц назад
Гипернорм для здоровой шеи! Именно через шейный отдел проходят сосуды, которые питают мозг — орган, управляющий буквально всеми процессами в организме: от давления и сердечного ритма до памяти, сна и эмоционального состояния. Когда в шее есть зажимы, спазмы и застой крови, в организме возникают сбои. Проявляться это может совершенно по-разному: ▫️ частые головные боли или так называемые "мигрени"; ▫️ головокружения, шаткая походка; ▫️ шум в ушах или голове; ▫️ ухудшение зрения, памяти, слуха; ▫️ скачки давления и гипертония; ▫️ тревожность, внутреннее напряжение; ▫️ депрессивные состояния; ▫️ боли в плечах и руках, ограничение их подвижности; ▫️ онемение рук. И даже нарушения сердечного ритма (аритмии) нередко оказываются связаны именно с зажимами в шейном отделе. Внушительный список, согласны? А причина у всех этих проблем зачастую одна и та же. ☝️Именно поэтому забота о шее — это необходимость, обусловленная физиологией и реалиями современной жизни. И заботиться о ней нужно регулярно. Один из самых доступных и при этом эффективных инструментов — самомассаж. Смотрите видео с самомассажем у меня на канале @shishoninblog 📌Рекомендую выполнять самомассаж с натуральным фитогелем двойного действия "Гипернорм". Он содержит растительные экстракты и масла и работает сразу в двух направлениях: ✔️ сначала охлаждает, ✔️ а затем даёт разогревающий эффект, что рефлекторно улучшает микроциркуляцию крови в зоне нанесения и усиливает действие самомассажа. Заказывайте на сайте интернет-магазина👇shishonin-shop.ru/...m-22 🚚 Доставка по всей России.
1017 читали · 2 месяца назад
31 января в Москве прогулка с доктором Шишониным! Регистрация на прогулку по ссылке 👉 clck.ru/...45bb Это отличная возможность: 🔴 размяться после длинных каникул; 🔴 зарядиться энергией и хорошим настроением; 🔴 обсудить с доктором Шишониным самые актуальные вопросы о здоровье; 🔴 познакомиться с единомышленниками и стать частью нашей дружной команды. 👉 Мы рады видеть всех: и тех, кто давно с нами, и новичков, которые только начинают свой путь к здоровью. 📍 Место встречи: станция метро «Улица Горчакова», выход № 1. Именно отсюда мы начнём нашу прогулку в эту субботу. 🕘 Сбор участников — с 9:30. 🕙 Старт прогулки — в 10:00. Будем рады видеть вас на прогулке. Приходите, чтобы подышать свежим воздухом, пообщаться и провести утро с пользой для здоровья.
228 читали · 2 месяца назад
🎄 График работы клиники доктора Шишонина в праздничные дни 👇🏽
Приём ведётся по предварительной записи. Записывайтесь по телефонам: 8 800 511 66 58 — из России; +7 499 116 59 96 — из любой страны. Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Сайт клиники: https://shishonin.ru/ Клиника доктора Шишонина работает: 🗓 29 и 30 декабря — до 21:00 🗓 3, 5, 6, 8, 9, 10 января — до 18:00 ➡️ С 12 января — работаем в обычном режиме Клиника доктора Шишонина не работает: ❌...
573 читали · 3 месяца назад
🎊🎊🎊 Друзья, уже завтра мы с вами встречаемся на нашей долгожданной предновогодней прогулке! 🌟 Этот момент особенно ценный, потому что год подходит к концу. Совсем скоро мы будем подводить итоги, загадывать желания, строить планы и встречать новый этап своей жизни. И нам очень хочется завершить этот год не спешкой и суетой, а тёплой, душевной встречей вместе с вами. Наша предновогодняя прогулка — это возможность: ✨ встретиться с единомышленниками; ✨ провести время на свежем воздухе; ✨ получить классные подарки; ✨ почувствовать атмосферу приближающегося Нового года; ✨ наполниться радостью, спокойствием и теплом. ⛄ Обязательно берите с собой детей и внуков! Пусть этот день станет семейным и тёплым. Пусть дети видят пример заботы о здоровье, общения и движения. ✨ Место встречи: парк 70-летия Победы. Ориентир — Летний театр. Выше прикрепили карту с информацией, как дойти от метро. ✨ Сбор с 9:00, старт в 9:30. ✨ Дистанция — 9 км. До встречи!
323 читали · 3 месяца назад
🎁 От всего коллектива поздравляем главного врача клиники Александра Юрьевича Шишонина с днём рождения! 🤗 В этот особенный день выражаем глубокую благодарность и признательность — за профессионализм, мудрость и удивительное умение вдохновлять. Ваше стремление к совершенству, научный подход, внимательность к деталям и подлинная преданность своему делу задают высокий стандарт, к которому мы все стремимся. 🎉 Мы ценим ваше лидерство, ваше умение слышать и понимать людей, вашу энергию и неиссякаемый энтузиазм. Вы объединяете вокруг себя команду, которая верит в общее дело и с гордостью следует за вами. 🎉 От всей души желаем крепкого здоровья, внутренней гармонии, вдохновения и сил для реализации всех замыслов и идей. Пусть каждый новый день приносит радость, новые открытия и заслуженные достижения. Пусть рядом всегда будут надёжные коллеги, верные друзья, любящие близкие и благодарные пациенты. Дорогие друзья, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ⬇️
724 читали · 3 месяца назад
📖 Книга "Энциклопедия здоровья"
📖 Заказать можно в официальном интернет-магазине доктора Шишонина. Ссылка на книгу: shishonin-shop.ru/...vyaa Друзья, счастлив поделиться отличной новостью: книга ""Энциклопедия здоровья" вышла в продажи! Мы 1.5 года занимались выпуском данной книги В книге вы найдете комплексы упражнений на целый год для: ✅ гимнастика для шеи; ✅ комплексы упражнений для позвоночника и суставов; ✅ приёмы самомассажа; ✅ техники дыхания; ✅ уроки ходьбы. Книга "Энциклопедия здоровья" стала лауреатом литературной...
709 читали · 3 месяца назад
💥 "Это настоящий прорыв!", "лучшее вложение в себя", "давление стало стабильным, а утренняя скованность в шее ушла" — такие отзывы мы уже получили от участников нового онлайн-курса. С удовольствием читаем с командой первые отклики на программу курса "Жизнь без гипертонии" и нашей радости нет предела! Среди наших учеников есть те, кто уже успел полностью пройти обучение, успешно сдать итоговое тестирование и получить документ установленного образца 🔥, представляете? Несмотря на то, что программа обучения рассчитана на 8 недель, а продажи стартовали чуть больше недели тому назад... 😯 Вот это мотивация и жажда знаний! 👍 И самое радостное — многие уже вовсю применяют полученные знания на практике и отмечают улучшения в самочувствии. Не верите? Читайте сами 👆 Дорогие ученики "Академии здоровья доктора Шишонина", благодарю вас за доверие, стремление учиться и желание со знанием дела заботиться о своём здоровье. Спасибо, что делитесь впечатлениями, опытом и первыми успехами 🤝 Уверен: знания и инструменты, которые вы обретаете на курсе, станут прочной основой для улучшения и поддержания здоровья на долгие годы! Занимайтесь с удовольствием, берегите себя и будьте здоровы! ❤️ Если вы ещё не с нами, исправить это досадное недоразумение и присоединиться к обучению можно здесь👇 shishonin-academy.ru А если вы уже проходите обучение, делитесь в комментариях, какие уроки вам понравились больше всего, что уже внедрили в жизнь и какие изменения заметили. Ваша обратная связь вдохновляет нашу команду и помогает другим принять правильное решение 🫶
990 читали · 3 месяца назад
Приём Александра Юрьевича Шишонина со скидкой 50%.
🎉 В преддверии Нового года запускаем акционное предложение! 👨‍⚕️ Приём (осмотр, консультация) врача-специалиста кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина со скидкой 5️⃣0️⃣🔤. Это отличная возможность позаботиться о здоровье и получить профессиональную консультацию. Акция действует для пациентов как взрослого, так и детского отделений. 👉 Запись на нашем сайте: https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/...
629 читали · 4 месяца назад
ВидеоЕщё