Эмоции удовольствия играют ключевую в роль в качестве нашей жизни. Давайте вкратце охарактеризуем каждую положительную эмоцию удовольствия, благодаря которым наша жизнь становится ярче и лучше.
К сенсорным удовольствиям относятся объекты, которые мы воспринимаем приятными наощупь. Это могут быть тактильные материалы, фактура, чужие прикосновения, даже пейзажи, закаты и рассветы, которые визуально нам нравятся. Звуки, запахи и вкус тоже относим к этой группе удовольствий.
Сенсорные удовольствия можно разделить на несколько направлений: визуальное, тактильное, обонятельное, слуховое и вкусовое удовольствия.
Самая простейшая, но от этого не менее приятная эмоция - веселье. Индустрия развлечений создана для того, чтобы вызывать у нас эмоции радости.
Мы чувствуем себя в спокойствии и удовлетворении, когда вокруг нас порядок, и все в мире выглядит «на своем месте» и не нужно ничего менять, чтобы стало лучше. Это эмоция удовлетворенности. Тоже очень хорошая эмоция, которая положительно влияет на наше психо-эмоциональное состояние. Эта эмоция очень хорошо читается на лице человека: в таком состоянии у нас происходит расслабление лицевых мыщц.
Мы испытываем возбуждение в тот момент, когда происходит что-то хорошее, но обязательно новое, удивительное и необычное. Некоторые психологи считают, что возбуждение - это крайняя степень проявления чувства интереса.
Когда ситуация, которая вызвала у нас сильные эмоции, ослабевает, мы чувствуем облегчение. Это тоже эмоция.
Еще одна приятная эмоция - изумление. Изумление - это очень редкая эмоция, которая может быть вызвана чем-то поистине ошеломляющим, непостижимым и захватывающим. Эта эмоция не связана со страхом и появляется только в положительной для вас ситуации. Изумиться чему-то отвратительному невозможно. Дарвин писал о самом ярком физическом проявлении эмоции изумления - мурашках, которые «бегут по коже».
Интересно, что изумление по мнению исследователей было довольно частой эмоцией на ранних этапах развития человечества, когда наши предки только изучали окружающий мир.
Состояние безграничного восторга, по-другому называемое экстаз или блаженство, считается одной из самых ярких эмоций удовольствия. Экстаз вызывает исключительно сильные переживания - мы не можем испытать «чуть-чуть» блаженства.
Еще одна сложная эмоция, от которой мы получаем удовольствие, это благодарность. Мы испытываем благодарность, когда кто-то другой делает для нас что-то без корыстных побуждений, исключительно из-за того, что вы в этом нуждаетесь. Вряд ли есть универсальный сигнал благодарности. Автор многих книг по психологии эмоций Пол Экман писал, что ему на ум приходит только легкий наклон головы, который может означать помимо благодарности еще множество других эмоций.
Эмоции удовольствия мотивируют нашу жизнь. Благодаря этим эмоциям мы совершаем поступки, которые идут нам на пользу. Эмоции удовольствия стимулируют нас к совершению деятельности, развитию, потребностям, заложенным в нас эволюцией - сексуальным отношениям и воспитанию детей. Мы ищем наслаждение в течение всей нашей жизни. Наслаждение - еще одна позитивная эмоция, которая считается главной мотивирующей силой в жизни человека.
Чаще всего удовольствие выражается на лице человека в виде улыбки. Но эта улыбка - искренняя, человек, испытывая положительные эмоции, улыбается не просто уголками губ, у него активируются мышцы, которые окружают глаза (круговая мышца лица). Эта мышца не подчиняется нашей воле, а приводится в действие исключительно искренними эмоциями. Лишь 10% людей согласно исследованию французского невропатолога Дюшена де Булонь способны намеренно вызвать сокращение этой мышцы.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, оставьте заявку на сайте или пишите в WhatsApp по телефону +7 (916) 271-89-25, мы поможем Вам подобрать Вашего специалиста. А если вы хотите познакомиться с командой Школы "Гармония Жизни" и узнать много полезного бесплатно, вступайте в наш чат фокус-группы по ссылке.