"У меня все хорошо
Большой бизнес, семья, машина, дом, квартира, деньги.
Что вы мне морочите голову своей сепарацией??
Вот только...
Откуда-то всё время берется напряжение,
я почти всегда обращаю внимание на тех кто достиг больше, злюсь на них, ищу у них недостатки,
постоянно недоволен собой, мне кажется что результатов у меня недостаточно, можно было бы получше,
не могу просто остановиться и расслабиться, появляются неприятные мысли и ощущения и сразу хочется начать что-то делать,
и при этом уже тело страдает и не выдерживает нагрузки, здоровье начинает сыпаться"
О чем это?
Как раз всё перечисленное и есть признаки незавершенной эмоциональной сепарации.
- Конкуренция с отцом и желание его превзойти
- попытки жить по его правилам или протестовать против них
- тревога, раздражение которые не осознаются, но выливаются в постоянное напряжение
Причем, в реальности отношения с отцом могут как быть, так и не быть. Может быть что отца уже давно нет в живых.
Дело в том, что выяснение отношений с ним идёт "в своей голове":
Человек пытается победить отца, переспорить отца, доказать ему свою правоту, или наоборот угодить ему, быть для него хорошим, чтобы получить признание и принятие.
Что с этим делать?
Как всегда - осознавать это и прорабатывать. Другого пути нет, само по себе "со временем" оно не пройдет, это не насморк. Наоборот, со временем проблемы наслаиваются одна на другую, и всё разрастается как снежный ком.
Можно с этим разбираться в формате курсов и интенсивов - это помогает лучше осознать себя, освоить и применить на практике важные знания и сформировать важные навыки.
Можно с этим разбираться в индивидуальном формате. В этом случае можно будет найти и учесть множество индивидуальных факторов и слоёв — как формировалась и развивалась личность, как складывался сценарий жизни именно в Вашей индивидуальной истории. И решить те задачи, для проработки которых нужно больше времени и личного контакта, чтобы дойти до них, увидеть, осознать и проработать.
По ссылке информация о том, как мы можем работать в индивидуальном формате.
Замечали когда-нибудь, что продолжаете выяснять отношения с родителями в своей голове?