Межпозвоночная грыжа — это выпячивание межпозвонкового диска между телами позвонков. Это сопровождается болями, мышечным напряжением и ограничением движений в пораженном участке позвоночника. Может приводить к сдавлению спинальных корешков, сосудов и спинного мозга.
Основная причина появления грыж заключается в мышечном напряжении.
- Почему возникают болевые ощущения?
Когда мышцы напрягаются, они сдавливают межпозвоночные диски и выдавливают их. Выпавший диск давит на нерв. Это и есть причина боли. Для того, чтобы убрать грыжу, необходимо:
Во-первых, снять напряжение мышц.
- Каким образом?
Подойдёт массаж, в том числе вибромассаж, рефлексотерапия, возможно использование таблетированных препаратов и др. Когда вы смогли расслабить мышцы, то можно переходить к следующему этапу.
Второй этап называется «корсетирование».
Необходимо зафиксировать мышцы в правильном положении после того, как они расслабились. Благодаря корсету мышцы примут правильную форму. Корсет поможет не ощущать боль. Однако со временем, если не продолжать лечение, мышцы примут первоначальную форму и боль вернётся.
- Как не допустить, чтобы боль вернулась?
Единственный верный способ — это регулярная лечебная гимнастика. Её необходимо выполнять утром и вечером для того, чтобы мышцы снова не стали сжиматься. Все эти шаги в совокупности с препаратами, которые предлагают нам неврологи помогаю, дают нам максимальный эффект и и позволяют в кратчайшие сроки избавиться от болевого синдрома.
- Что делать, если боль не уходит?
Такое редко, но случается. Если вы выполняете все рекомендации, делаете гимнастику на протяжении двух недель, а боль не уходит, это означает, что нужно прибегнуть к тракции.
Это метод длительного растяжения мышц и конечностей с помощью различных приспособлений. В среднем курс тракции длится от 5 до 10 сеансов. Этого достаточно для того, чтобы снять напряжение в мышцах и убрать грыжу. Если курсы вам не помогли, то в такой ситуации рекомендуется радикальное лечение.
Операция — это радикальный способ лечения и его следует рассматривать в последнюю очередь. Однако прибегают к такому способу всего в 2 % случаев. Ведь не зря говорят, что “самая лучшая операция та, которой не было”.
Главное, старайтесь не допускать сильного напряжения в мышцах. А если грыжа уже сформировалась, то не нужно прибегать к укреплению мышечного корсета, так как это не принесет пользы.
Берегите себя и оставайтесь здоровы, ваш Доктор Виктор!
Также подписывайтесь и на другие мои каналы.
Telegram - https://t.me/DoctorVicT
ВКонтакте - https://vk.com/public211256697
Rutube - https://rutube.ru/channel/24676833/
