Друзья!
Вот уже 5 дней я в отпуске. Отдыхаю, наслаждаюсь, много гуляю, провожу время с близкими.
В Твери стоит 30-градусная жара. Чудесный солнечный август!
Несколько дней подряд позволила себе расслабиться и не занималась ни йогой, ни фитнесом.
Зато, наконец, сходили с мамой на Волгу (привет моей постоянной подписчице Котику Бэтмену✋🏻☺️), она просила фотографии с Волги.
Сегодняшняя фотосессия — для неё🤗❤️🥰
В Твери очень классный современный пляж, на котором есть всё для чудесного отдыха всей семьёй.
Многие семьями приходят сюда на целый день.
Я тоже с огромным удовольствием загорала, нежилась на солнышке, мочила ножки в Волге, а вот плавать я не люблю😅 Скажем так, отношусь к этому процессу очень спокойно.
Зато моя мама обожает плавать — из воды её просто не вытащить😄 Она готова плавать в Волге часами. Поэтому за 3 часа успела сделать три получасовых заплыва.
Как вы знаете, мама сильно похудела на 49 кг с веса 112 кг, но она ничуть не стесняется обвисшей кожи. На пляже в открытом купальнике чувствует себя вполне комфортно.
Говорит, что обвисшая кожа — это ерунда по сравнению с отличным самочувствием!
И я её полностью поддерживаю. Считаю, что она у меня красавица!
В общем, мама считает, что плавание однозначно помогает похудеть и поддерживать вес, а я считаю, что стройнеть вполне можно и без этого😄👍🏻
Мне очень нравится находиться на солнце, но врачи уже давно не разрешают загорать.
Тем не менее, я считаю, если солнышко мне в радость, то и сильного вреда здоровью от этого не будет😉
Ведь мы по сути своей химический коктейль и полностью зависим от гормонов. А гормон радости влияет на наше здоровье только положительно!
А вы как считаете, друзья, помогает ли плавание худеть? Любите плавать? Напишите в комментариях.
А я желаю всем стройности, бодрости и чудесного солнечного настроения!
Ваша Яна ВЕЛЬМИ ⛵️🏊♀️
Подписаться на канал можно ЗДЕСЬ
