Буду рада если поставите 👍, вам не трудно, мне приятно.
Меня зовут Елена, мне 58 лет, проживаю в г. Красноярске ... 3 месяца назад мне сделали операцию гастрошунтирование.
Мой вес на сегодня 92.4 кг, за месяц сбросила -4.4 кг (96.8 кг)...меня это очень устраивается... с начала операции сбросила - 15.2 кг(+3.1 кг до операции = - 18.3 кг)
Это фото за месяц с 26.06.22 - 26.07.22
А это результаты за 3 месяца.
ОГ ...124 ... 113 ... - 11 СМ
ПГ ...105 ... 96 ... - 9 СМ
ОТ ... 113 ... 99 ... - 14 СМ
ОЖ ... 134 ... 119 ... - 15 СМ
ОБ ... 118 ... 110 ... - 8 СМ
НОГА Л. ... 70 ... 59 ...11 СМ
ШЕЯ ...39 ... 34 ... 5 СМ
РУКА... 33 ... 30 ... 3 СМ
ВЕС ... 107.6... 92.4 ... - 15.2 КГ
Вчера сдала кровь на витамины, а сегодня биохимию, общий анализ и узи...узи порадовало, печень была увеличена, а сейчас почти в норме...за три дня перестала пить витамины, а как сдала опять начала принимать.
Кушаю все по маленьку ... заметила, что бывают дни "зажора", это когда постоянно хочется кушать, особенно мясо, вот в такие дни вес хорошо уходит, а бывают дни, когда есть не хочется ( 2 приёма пищи могу пропустить), вот тогда вес останавливается.
Вес уходит скачками, неделю вес стоит или прыгает в верх, а следующую вес уходит и так 3 месяца...первых 2 месяца переживала, что вес останавливается, а сейчас успокоилась, 4 кг в месяц я думаю хороший результат.
Про волосы: начали выпадать через 2 месяца и 2 недели, сразу добавила Биотин и Цинк 50 мг, помогло, пока с волосами нормально.
В этом месяце раза 3 был демпинг синдром, начинается минут через пять после еды, сильно тошнит (рвоты нет), мутит, сердцебиение и минут через 15 иду в туалет, состояние не очень приятное в такие минуты ложусь (легче переносится)...я даже рада, что хоть так мозги промываются...
1раз печенье Крекет 2 шт (20 гр) норма, а 3 шт 30 гр) уже тошнит...2 раз, внучка уговорила попробовать мороженое сверху замороженный сироп, а внутри сливочное, вот на молоко произошла реакция...вообще молочку не в каком виде не могу, сразу плохо и демпинг от молочки сильней и дольше, не ем и не пью, согласилась попробовать думала, что замороженный лёд (от него все нормально) и 3 раз от свежей чёрной смородины, когда ее подвергнешь тепловой обработки в небольших количествах нормально и вообще сладкое, фрукты стараюсь есть после основной еды минут через 40-1 час...кстати от малины и клубники демпинга у меня небыло, был ещё от жимолости свежей...
бывает, что сегодня ты ешь этот продукт, а завтра он может не пойти.
Сегодня так плохо работает интернет, с трудом закачала фотографии, мои маленькие "поросятки" не выдержали, уснули...Бока, как всегда пузякой вверх, Жуленька(мамочка) рядом с сыночком.
Пока все новости, результат анализов будет через неделю.
#бариатрическаяоперация #гастрошунтирование #минигастрошунтирование #бариатрия
