Я уже давно хотел развенчать идею "темного эмпата". Что меня больше всего беспокоит в этой тенденции, так это поддержка, которую она получает от "экспертов" в социальных сетях.
Темный эмпат — это не клинический термин или диагноз.
Я понимаю, что есть группа людей, которые считают, что якобы быть "темным эмпатом" — это так шикарно и привлекательно. Однако на самом деле это тревожная тенденция, которая требует внимания, особенно когда речь идет о выздоровлении от нарциссического насилия.
Понятие "темный эмпат" исходит из идеи, что представители "темной триады" — личностных черт нарциссизма, макиавеллизма и психопатии — могут использовать эмпатию как инструмент для оценки и извлечения выгоды из других.
То, к чему нас подталкивают, заключается в том, что некоторые эмпаты втайне являются темными, могущественными и очень опасными. Вот только такие люди реальны только в голливудских фантастических фильмах о супергероях.
Темного эмпата не существует, и этот миф опасен, потому что он воспевает ошибочные убеждения о нарциссах и их истинных намерениях. Давайте поговорим о том, что значит быть эмпатом.
Являетесь ли вы эмпатом?
Быть эмпатом — это не значит быть сочувствующим или выражать сочувствие. Эмпатия — это когда ваше сердце сопереживает другому человеку. Быть эмпатом означает, что вы действительно можете ощущать счастье или печаль другого человека в своем собственном теле.
У эмпатов система зеркальных нейронов мозга — специализированная группа клеток, отвечающих за сострадание, — считается гиперактивной. В результате эмпаты могут поглощать энергию других людей (как положительную, так и отрицательную) в свое тело. Временами даже трудно определить, чувствуете ли вы свои собственные эмоции или чужие.
Эмпатия позволяет нам понимать эмоции, которые испытывают другие. Эмпаты искренне заботятся о людях и интересуются ими. Они могут легко увидеть ситуацию с другой точки зрения. Эмпатия — это то, что позволяет людям чувствовать себя в безопасности и получать одобрение в отношениях.
Люди обладают разной степенью эмпатии, но эмпат может воспринимать эмоции других людей как свои собственные.
Эмпаты испытывают сильную потребность в глубоких и значимых отношениях с другими людьми. Связь настолько важна, что они склонны быть терпеливыми, прощающими, сострадательными, сознательными и умеющими слушать. Именно поэтому они привлекают нарциссов и поэтому их легко эксплуатировать.
Эмпаты не ранимы и не нуждаются в помощи. Просто они так глубоко чувствуют эмоции, что могут испытывать трудности с саморегуляцией и контролем импульсов.
Почему тенденция темного эмпата опасна
Темный эмпат — это прославление социопата. Представители темной триады теперь могут играть роль загадочного бунтаря из рок-группы и привлекать больше жертв, называя себя "темным эмпатом".
Эксплуататорское расстройство личности теперь звучит привлекательно.
Согласно теории темного эмпата, некоторые эмпаты используют ту же тактику манипулирования, которую нарциссы применяют к своим жертвам.
Они используют излюбленный инструмент нарцисса:
Когнитивная эмпатия
Когнитивная эмпатия — это ложный тип эмпатии, используемый для установления связей или подтверждения чьей-то правоты.
Подумайте про подлого продавца, который пытается продать вам то, что вам не нужно или чего вы на самом деле не хотите. Они внимательно изучают вас и используют правильные аргументы, чтобы вызвать у вас эмоции.
Нарциссы понимают, что такое эмоции, и знают, что люди хотят, чтобы их понимали и ценили. Они также знают, что связь с эмоциями часто является ключом к тому, чтобы заставить других доверять им. Они используют это когнитивное понимание, чтобы манипулировать другими людьми, заставляют давать им то, что они хотят.
Именно дефицит эмпатии является отличительной чертой нарциссизма. Нарциссы не переключаются между когнитивной эмпатией и настоящей эмпатией. Они лишь симулируют эмпатию, чтобы служить своим эгоистичным интересам.
Нарциссы не испытывают сочувствия к другим людям. Они не понимают чужих потребностей или чувств.
Темного эмпата не существует, потому что эмпаты не манипулируют своими действиями. Их эмпатия — это то, кем они являются. Это их сущность!
Тот, кто использует эмпатию для эксплуатации других, — это нарцисс и социопат.
Так почему бы просто не назвать вещи своими именами? Зачем обвинять эмпатов и давать понять, что они могут быть злыми манипуляторами, как и нарциссы?
Эмпатия не используется для манипулирования другими. На самом деле это сверхспособность любви и интуиции. Те, кто думает, что ее можно использовать для причинения вреда другим, очевидно, никогда не знали настоящего эмпата.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #эмпаты #отношениямеждулюдьми #нарциссизм
