Токсичные люди, такие как нарциссы и социопаты, никогда не устанут от бессмысленных споров и эмоциональных истерик
Нарциссы не хотят разрешать конфликты. Они любят драму и получают огромное удовольствие от того, что вы эмоционально истощены и измотаны. Если у вас был опыт общения с нарциссами, вы знаете, что ваши потребности для них не важны и что ваша цель — служить только их эгоистичным интересам.
Один из таких основных интересов — КОНФЛИКТ.
У нарциссов нет целостных объектных отношений. Они не способны понять, что хотя вы можете спорить со своим партнером и чувствовать негодование или обиду, вы также испытываете к нему теплые чувства любви и сострадания и хотите решить проблему, чтобы сохранить отношения.
Скорее всего, вы даже не знаете, что именно вы сделали не так в глазах нарцисса. Однако любое ваше действие, бездействие, молчание или простое удовлетворение собственных потребностей, смертельно ранит нарцисса. Их предполагаемая травма настолько глубока, что все, о чем они могут думать, — это причинить вам еще больший вред в отместку.
У нарциссов НУЛЕВАЯ способность понять, что вам тоже может быть больно.
Они не могут иметь положительную эмоциональную связь с кем-либо. Если они испытывают гнев, боль или разочарование из-за чего-то, что, по их мнению, вы сделали неправильно, вы сразу же попадаете в колонку "все плохо" в их понимании.
Здоровые люди способны чувствовать эмоциональную связь со своим партнером, даже когда они расстроены, и будут стремиться разрешить эту проблему. Они могут забыть о мелочах.
Но только не нарцисс! Негативные чувства, которые они испытывают к вам в данный момент, — это все, на чем они могут сосредоточиться.
Они демонстрируют поведение "Джекила и Хайда" — в один момент они ведут себя так, будто все идеально, а вы — лучшее, что с ними когда-либо случалось, затем внезапно что-то меняется и появляется монстр.
Причина, по которой они так легко переключаются, заключается в том, что они отказываются брать на себя ответственность за свои поступки. Именно поэтому им удается так быстро забыть об ужасных ссорах и делать вид, что их вообще не было.
Что происходит, когда вы пытаетесь разрешить конфликт с нарциссом?
- Нарциссическая ярость. Нарцисс часто переходит к полному уничтожению вашего характера. Его хрупкое маленькое ложное "я" боится разоблачения, поэтому он использует агрессию, угрозы, крики, газлайтинг, а иногда и насилие, чтобы заставить вас замолчать. Их цель — унизить и подорвать вас.
- Молчание. Нарциссы будут молчать, чтобы наказать вас за то, что вы осмелились прийти к ним и рассказать о чем-то ужасном, что они с вами сделали. Они закроются и полностью проигнорируют ваше существование, чтобы дегуманизировать вас и обесценить ваши чувства.
- Перекладывание вины. Нарциссы отказываются брать на себя ответственность за свои проступки. Так же, как они считают вас "всем хорошим" или "всем плохим", так они ощущают и себя. Если вы говорите им что-то негативное, они психологически не могут с этим справиться. Если они признают свою неправоту, это означает, что они "все плохое". Поэтому они отчаянно цепляются за свое ложное "я" и просто обвиняют вас за вашу реакцию на оскорбление.
- Уклонение. Вместо того чтобы решить проблему или взять на себя ответственность за нее, нарцисс ловко уклоняется и переходит в режим атаки. Они используют токсичную тактику, чтобы быстро переключить внимание с себя и поднять вопрос о том, что вы могли или не могли сказать или сделать. Они используют эту уловку, чтобы вы отвлеклись от первоначального вопроса. Они хотят, чтобы вы были ошеломлены всеми их обвинениями, которые вы теперь должны рассмотреть и разъяснить.
- Триангуляция. У нарциссов очень хрупкое эго. Когда вы обличаете их в плохом поведении, через их искаженную действительность они считают вас неразумным, потому что вы не признаете их превосходства. Чтобы облегчить свой позор, они будут искать других людей, которые встанут на их сторону. Они хотят, чтобы третья сторона сказала им, что вы неправы и злые, а они невинны и хорошие. Они будут лгать, клеветать на вас и порочить вашу репутацию, чтобы получить облегчение от своей нарциссической травмы.
По сути.
Конфликты и споры заставляют нас чувствовать себя уязвимыми. Нарциссы, однако, процветают на конфронтации и делают ее основой своего взаимодействия с другими людьми.
Если вы хотите освободиться от определенного конфликта, часто необходимо отказаться от мысли, что один человек выиграет или проиграет.
Нарциссы не могут этого сделать. Нормальные здоровые люди относятся к другим с любопытством, сочувствием и честью во время взаимодействия, дискуссий или споров. Нарцисс же воспринимает взаимодействие как ситуацию "выигрыш-проигрыш". Именно поэтому они пытаются доминировать, запугивать, обманывать, унижать, оскорблять и причинять боль другим, потому что для них главное — победа, а не разрешение конфликта.
Чтобы положить конец конфликту, требуется комплексный подход, который затрагивает как ваши эмоции, так и элементы спора. Речь идет не о победе. Речь идет о совместном поиске стабильного решения.
Взаимодействие с нарциссом и ожидание решения проблемы бесплодны. Они не хотят прийти к благоприятному соглашению. Они не заинтересованы в этом и даже не способны на это. Их не волнуют разумные аргументы, честность, сочувствие или беспроигрышные решения. Они скорее наслаждаются и часто жаждут конфликта.
С нарциссом вы никогда не получите завершения или разрешения конфликта. Если это происходит с вами, я хочу, чтобы вы знали: лучше уже не будет. Никакое терпение или пылкие попытки научить нарцисса разрешать конфликты не помогут.
Возможно, пришло время сократить потери и двигаться дальше.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #нарциссы #отношенияснарциссом #токсичныеотношения #токсичныелюди
