Найти в Дзене

Развить эмпатию, чтобы испоьзовать её себе во благо

Фото из открытого доступа
Фото из открытого доступа

Если рядом с вами находится эмпат, то о своих способностях он никогда вам не скажет.

  • Во-первых, вас это может испугать.
  • Во-вторых, кому хочется прослыть чудаком.

Человек не может понять, что такое на самом деле эмпатия. Поймёт только тогда, когда сам почувствует. Когда получит опыт.

Однажды я разговаривала по скайпу с девушкой, которая пыталась проверить мои способности. Говорила она со мной ровно, не выдавая своих эмоций. Но фон скепсиса от неё шёл такой, что хотелось остановить общение.

В какой-то момент она задала мне вопрос: «Что вы можете рассказать обо мне?»

Я просто смотрела на неё и кроме скепсиса и раздражения от неё ничего не чувствовала. Неприятный фон стоял стеной. Но я подумала, что могу этот фон использовать как трамплин. То есть, сильную эмоцию можно использовать. И эту эмоцию я трансформировала в любопытство. Внутри себя я задалась вопросом: что лежит в основе такого настроя девушки, в чём причина?

В следующий момент я ощутила внутреннее состояние моей собеседницы. Эти ощущения я испытала как свои. Я вошла в её психоэмоциональное поле, как в своё.

Представьте себе, что вы смотрите фильм и сопереживаете герою. Вы испытываете те, чувства, которые испытывает герой, но к вашей жизни это не имеет никакого отношения. Вы испытываете, например, сильнейший страх, но в данный момент времени в вашей жизни вам ничто не угрожает.

Со-переживание или со-чувствие – это совместное чувство, совместное переживание.

Это когда вы точно знаете, что чувствует рядом стоящий с вами человек.

Так вот, настроившись на психоэмоциональное поле этой девушки, я почувствовала, что в её жизни в данный момент происходит трагедия. Она ушла от мужа и забрала с собой совместного ребёнка. Ушла к родителям. Она испытывала сильнейшее разочарование. Обида на мужа перекрывала всё её пространство. Простить своего мужа она не могла и не хотела. Она не знала, что делать дальше, и ей было не до меня.

Я ощутила эти чувства, как свои. Понимая её, я избавилась от осуждения за скепсис.

Чтобы настроиться на эмоциональное состояние человека, чтобы включить эмпатию, нужно приложить усилие. Это должен быть интерес, любопытство.

Таким любопытством обладают маленькие дети.

Я помню, как однажды мы летели в самолёте, и моя дочь была сильно раздражена. Я сделала ей замечание. На что моя маленькая внучка мне сказала: «У мамы болит живот!». И в следующий момент она произнесла: «А бабушка боится летать».

Действительно, я испытываю сильнейший страх на уровне фобии при полёте на самолёте.

Когда я услышала от своей пятилетней внучки эти две фразы, я поняла, что она эмпат – чувствует наши эмоции, боль, настроения.

Мы иногда не можем понять, каким образом экстрасенс получает информацию о человеке. Почти сразу может рассказать о человеке многое. Это сильно удивляет, а порой, заставляет сомневаться в способностях человека, что вызывает подозрение. Подозрение того, что этому экстрасенсу кто-то заранее дал информацию.

Секрет прост. Этот человек чувствует. Чувствует всё, что происходит в вашей жизни. Если есть способности видеть – он ещё и видит. Если есть способность к телепатии, то он ещё и слышит ваши мысли.

Всё это реально. Я не устаю повторять: сегодня мы проходим квантовые ворота. Пройдя эти ворота, мы войдём в эру эмпатии и телепатии. У многих эти способности уже проявляются.

Но нужно помнить, что эти способности можно и нужно использовать во благо себе, прежде всего. Когда вы чувствуете человека, его внутреннее состояние, вы перестаёте осуждать его. Перестаёте обижаться. И это, прежде всего, важно для вас.

Если вы стали замечать, что совершенно без причины раздражаетесь или испытываете злость, гнев, то – остановитесь! Подумайте. Возможно, вы просто считываете эмоциональный фон окружающих. Так проявляется эмпатия. Внешне люди стараются скрыть свои эмоции. Скрытая эмоция обладает большей силой, и вы можете её почувствовать. Обратите внимание на рядом стоящего человека. Если он испытывает, например…
Ольга Евсеева. Всё объяснимо16 июля 2022