Поддержание низкого уровня сахара в крови важно для предотвращения некоторых проблем, вызванных диабетом, в том числе:
- Заболеваний глаз, приводящих к ухудшению зрения или к слепоте.
- Поражение почек.
- Повреждения нервов (так называемой «невропатии»), которое может вызвать онемение или боль в руках и ногах.
- Диабетической стопы язвы, гнойно-некротические процессы на фоне поражения периферических нервов, сосудов, кожи, мягких тканей.
- Атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания.
Тем не менее глюкоза в крови — лишь один из параметров, на который следует обратить внимание. Дело в том, что проблемы, вызванные высоким артериальным давлением и высоким уровнем холестерина, не менее серьезны, чем последствия, вызванные высоким уровнем сахара в крови.
Почему это важно
По сравнению с людьми без диабета, у пациентов с диабетом в 2–3 раза выше риск инфаркта или инсульта. Согласно статистике, при сахарном диабете эти события могут развиться в более молодом возрасте. Кроме того, у людей с диабетом гораздо больше шансов получить заболевание почек. Контролируя эти три параметра, можно сильно снизить риск возникновения таких проблем.
Подробности
Гликированный гемоглобин — это показатель крови, который показывает средний уровень сахара в крови в течение последних 2-3 месяцев. По результатам можно составить представление о качестве лечения и эффективности других мер по борьбе с диабетом. Этот анализ желательно делать раз в шесть месяцев.
Артериальное давление. При диабете контролировать давление так же важно, как и уровень сахара в крови. Повышенное артериальное давление связано с высоким риском ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и повреждения почек.
Холестерин. Это жироподобное вещество, которое содержится в крови и входит в состав клеточных мембран. Высокий уровень отдельных фракций холестерина связан с развитием атеросклероза, а это еще один фактор, повышающий риск инфаркта, инсульта и других серьезных проблем. Для контроля сахарного диабета по назначению врача сдают липидный профиль. Особенно информативен показатель липопротеинов низкой плотности (ЛПНП — это один из типов холестерина, часто называемый «плохим холестерином»).
Как можно влиять на эти показатели
Изменить образ жизни:
- Низкоуглеводное питание назначают пациентам, которые не получают инсулин или получают его в малых дозах.
- Физическая активность — не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Самое простое — это ходьба и плавание.
- Отказ от курения. Курение увеличивает вероятность инфаркта, инсульта.
- Борьба с избыточным весом. Он увеличивает риск многих проблем со здоровьем.
- Алкоголь может способствовать повышению уровня сахара в крови и артериального давления. При сочетании злоупотребления алкоголем и сахарного диабета последствия могут быть непредсказуемыми и наносить «двойной удар».
Оба состояния становятся причиной аналогичных патологических эффектов, в частности негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему, дисфункции печени и почек, а также поражения сетчатки и неврологических нарушений.
Зачастую многие из приведенных выше рекомендаций по изменению образа жизни могут улучшить все три показателя.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
https://t.me/invitro_ru
https://vk.com/invitro
https://ok.ru/invitrolab
Следите за нашими акциями на сайте:
https://www.invitro.ru
