Почему пожилые мерзнут — этот вопрос задают часто молодые люди, которые сталкиваются с тем, что их любимые бабушка или дедушка в летний зной решают укутаться в теплое одеяло. Причины озноба могут быть как безобидными, так и указывать на серьезные патологические отклонения. Поэтому так важно знать, когда он является возрастной нормой, а когда пора обратиться за помощью к врачу.
Озноб в пожилом возрасте: основные причины
Чем старше становится человек, тем медленнее в его организме протекают все процессы. Уменьшается физическая сила, замедляется метаболизм, что сказывается в целом на общем состоянии пожилого. Как следствие, меняется и восприимчивость к температурным колебаниям.
Главная причина этого явления скрывается в том, что чем старше становится человек, тем меньше остается в его организме ресурсов для обогрева. Тело просто-напросто не справляется с поддержанием комфортной для людей температуры 36,6°. Поэтому летом часто можно увидеть пожилых людей в шерстяных носках и теплых кофтах.
Почему это происходит? В стареющем организме все также протекают физиологические процессы, но при этом они отклоняются от нормы:
- Кожа становится истонченной. Защитные функции на изменения температуры начинают снижаться по той простой причине, что уменьшается количество сосудов, которые питают кожу.
- Уменьшается мышечная масса. Мышцы занимаются теплопродукцией. Поэтому пожилой организм не может оперативно отреагировать на изменившиеся температурные условия, что и приводит к ознобу.
- Снижение количества потребляемой пищи. Энергия формируется в тот момент, когда человек получает достаточно калорий. Пожилые, как правило, теряют аппетит, перестают нормально питаться, что сказывается на жизненном тонусе.
- Снижение объема бурого жира. Именно он отвечает за согревание и удержание тепла в организме. Чем старше становится человек, тем меньше у него остается этой прослойки, что и приводит к ознобу у пожилых.
- Хронические заболевания. Некоторые из них влияют на способность человека согреваться. Например, руки и ноги мерзнут у людей, которые страдают гипертонией, сахарным диабетом, болезнью Паркинсона.
Озноб у пожилых женщин и мужчин — это серьезный повод для обращения к участковому терапевту. Если человек постоянно мерзнет, это может быть симптомом серьезных эндокринологических, онкологических, сердечно-сосудистых патологий.
Какие заболевания сопровождаются ознобом?
Мы не будем говорить о простуде, ОРВИ, гриппе, при которых повышается температура тела и возникает озноб. Этот симптом может указывать на более тяжелые, а порой жизнеугрожающие заболевания, при которых требуется неотложная медицинская помощь.
- Пенсионеры мерзнут при наличии заболеваний сосудов и сердца. С целью снижения рисков ухудшения состояния врачи-кардиологи рекомендуют пациентам отказаться от алкоголя, табакокурения, употребления кофеина. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует заниматься спортом, употреблять здоровую пищу.
- Постоянно испытывать чувство холода пенсионеры могут по причине заболеваний щитовидной железы. Сбой в работе этого органа приводит к гормональному дисбалансу, что и приводит к ознобу, раздражительности, усталости, вялости и сонливости.
- Нарушения метаболизма. Это еще одно из распространенных патологических состояний, которое связано с ознобом. Если человек мерзнет в помещениях, где в реальности очень тепло, это может подтверждать наличие нарушений обмена веществ. Вместе с этим состоянием часто у пожилых диагностируют варикоз или синдром Рейно.
- Железодефицитная анемия. Холодные конечности и ощущение озноба — верный симптом недостатка железа в организме.
- Заболевания позвоночника также могут вызывать постоянное чувство холода. Среди ключевых заболеваний, которые помимо озноба сопровождаются рядом других симптомов (боль при движении, скованность, сухость кожи), выделяют радикулит и остеохондроз.
Кроме того, знобить человека может при туберкулезе, гипертоническом кризе, переохлаждении, цистите, онкологических заболеваниях. Поэтому при наличии этого симптома, который начал проявляться постоянно, следует проконсультироваться с доктором. Самолечение опасно.
Что делать, если пенсионер постоянно мерзнет?
Главная задача — выяснить причину, которая приводит к постоянному ощущению холода. Сделать это можно у участкового терапевта, который назначит необходимый спектр исследований для постановки диагноза.
В ситуации, если озноб вызван повышением температуры, выход один — вызов скорой. Врачи окажут необходимую помощь, а при критическом состоянии госпитализируют в стационар для полноценного обследования и назначения лечения.
Если в результате обследования не будет выявлено соматических заболеваний, то исправить положение поможет ряд простых рекомендаций:
- При замерзании конечностей можно надеть две пары носков из натуральных тканей. Главное – следить, чтобы резинка не пережимала сосуды. В ином случае озноб усилится, так как будет нарушена трофика кожи.
- Питание должно быть сбалансированным. Если организму будет достаточно калорий, витаминов и минералов, то это будет способствовать выработке тепла, что устранит проблему постоянного озноба.
- Помогает в борьбе за сохранение тепла в организме и смена образа жизни. Старость — не причина, чтобы сидеть перед телевизором. Важно заниматься спортом, больше гулять и двигаться, что будет способствовать улучшению общего состояния.
Понравилась статья? Поделитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
#пожилыелюди #здоровье #медицина #старость
