Вы должны помнить, что обезвоживание заметно на вашей коже. Она теряет свою эластичность и упругость и становится заметно менее упругой. Низкое содержание влаги негативно влияет на структуру коллагена, что приводит к появлению морщин и провисанию кожи. Кожа также гораздо больше подвержена раздражению. Кроме того, неприятным симптомом является зуд.
TEWL - причины чрезмерной потери воды
Хотя потеря воды через потоотделение является естественной, повышенный уровень TEWL должен быть тревожным сигналом.
Какие факторы негативно влияют на его уровень?
Одним из них являются нарушения, связанные с кожными заболеваниями, в частности, атопическим дерматитом (АД) и псориазом.
Это связано с нарушением гидролипидного барьера.
Причины чрезмерной трансэпидермальной потери воды также могут быть связаны с внешними факторами, такими как кондиционирование воздуха или низкая температура окружающей среды. Моющие и чистящие средства, а также косметика, используемая для ухода за кожей, также оказывают большое влияние на уровень влажности.
Профилактика повышенного TEWL
Вы должны помнить, что предотвратить TEWL невозможно, но можно - и даже необходимо - противодействовать чрезмерной потере воды.
Как вы можете это сделать? Если вы страдаете от чрезмерной сухости кожи, обратите внимание на помещение, в котором вы работаете или проводите много времени.
Если возможно, выключите кондиционер. Загляните в свой шкафчик для чистящих средств - на рынке есть много средств с натуральным составом, за которыми стоит обратиться, а на основе уксуса, соды и эфирных масел их можно приготовить и самостоятельно. Не забывайте пить рекомендованное количество воды - правильная гидратация крайне важна.
ТЭП и уход
TEWL и косметология? Выбор правильной косметики имеет основополагающее значение для ухода за кожей - как для снижения чрезмерной потери воды, так и для смягчения ее последствий. Противодействие чрезмерной трансэпидермальной потере воды основано на использовании эмолентов. Это средства с увлажняющими и смазывающими свойствами для наружного применения, которые можно использовать как в качестве профилактического средства, так и в качестве поддерживающего средства при лечении, например, АД. Эмоленты создают на коже пленку, ограничивающую испарение воды. Дополнительно обогащенные другими веществами, они эффективно увлажняют, стимулируют регенеративные процессы и смазывают.
Выбирая косметику для ухода за кожей, убедитесь, что в состав входит хотя бы один из полезных ингредиентов.
На какие вещества следует обратить внимание? К ним относятся:
мочевина - входит в состав натурального увлажняющего фактора NMF, обеспечивая гладкость и увлажнение кожи;
молочная кислота - относится к группе альфа-гидроксикислот, снижает уровень pH, нормализует процесс кератинизации, улучшает структуру коллагена;
пироглутамат натрия - входит в состав NMF, характеризуется способностью проникать в глубокие слои эпидермиса;
полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК);
церамиды - важнейшие липиды, строящие эпидермальный барьер, структура которого имеет большое значение для поддержания правильного уровня воды в эпидермисе;
Также не забывайте соблюдать несколько других правил.
Во-первых, вода в ванной не должна превышать 34-37 градусов по Цельсию. Ванна также не должна длиться слишком долго, желательно не более 10 минут. Слишком долгая и слишком горячая ванна может еще больше высушить кожу. Добавьте в воду смягчающие средства или масла с pH 5,5, а после купания осторожно погладьте кожу насухо и не трите ее сильно. Не забудьте об увлажняющих лосьонах, маслах или маслах, которые можно втирать в тело.
Тест TEWL
Интересно, в каком состоянии находится ваша кожа? Уровень TEWL можно проверить в профессиональных салонах красоты, клиниках эстетической медицины и дерматологии. Это метод, позволяющий детально оценить количество воды, испаряющейся с поверхности кожи.
