Дорогие, сегодня для Вас публикую отзыв одной из участниц системных расстановок! Девушка первый раз попробовала этот метод и поделилась своими эмоциями.
Кто хочет пойти в процесс системных расстановок, но есть сомнения или непонимание что это - читайте в отзыве!
Запись через личные сообщения.
Привет, Анна! От всей души выражаю тебе огромную благодарность за организацию и проведение такого сложного и на первый взгляд странного мероприятия, как системные расстановки.
Хочу поделиться с твоей аудиторией первыми впечатлениями, чтобы больше людей знало и пользовалось очень эффективной методикой в решении ЛЮБЫХ трудных ситуаций.
Как проходят расстановки, я знала только в теории. Если честно, прочитала описание в твоей же группе! Ранее где-то слышала, но не особо вникала в суть. Поэтому шла в этот процесс с небольшим волнением и просто решила довериться тебе, как специалисту!
Я не буду здесь подробно описывать мою проблему, скажу лишь, что она очень глубокая и всепоглощающая. И много-много лет я жила, тщательно убегая от своей травмы, скрывая и подавляя ее, но в один момент эта боль отняла все мои жизненные силы. Результатом стало полное бессилие, нежелание жить, отсутствие энергии, депрессия, бессмысленность существования и куча психосоматических болезней. Если кому-то знакомы эти состояния, не медлите, друзья, обратитесь за помощью!
В процессе расстановок участникам процесса назначаются роли. В моем случае это были мама, моя детская часть, моя выживальческая часть и я взрослая. Далее каждый начинает обращаться ко мне, просит о чем-то, говорит, как себя чувствует по отношению ко мне. Создается поле, где я расщепляюсь на несколько частей и вижу свою боль, как нечто отдельное, живое.
Сложно описать свои ощущения словами. Боль, которая вросла в тебя и живет твою жизнь, она как бы отделяется, она становится меньше. Я очень четко словила ощущение, что будучи ребенком взяла на себя такие тяжелые чувства, как вина за маму, обида на жизнь, и видела единственный путь в жизни — выживальческий. Путь, на который у меня взрослой больше сил нет. И есть единственный выход — жить только свою жизнь, слушать себя, делать то, что свойственно мне. Это прояснение дает очень много энергии!
Быть в роли заместителя тоже заставляет о многом задуматься.
Расстановки — процесс не простой, но не хило так тебя встряхивает. Метод точно поможет посмотреть на проблему совсем другими глазами, и этот другой взгляд позволяет решить вопрос просто и быстро. В процессе системных расстановок делаешь много выводов, словно становится легче дышать и проблема перестает быть всепоглощающей!