Меня не назовешь ревнивой. Спокойная и уверенная в своей неотразимости. Ростом и фигурой бог не обидел. Следить за перепиской и карманами мужа — это не про меня. Но в этот раз, видно, что-то пошло не так.
Собиралась забросить вчерашнюю рубашку в стирку. Не заметить и пройти мимо следов от помады и парфюма — было невозможно. Стрелой пролетела мысль, когда я могла поставить такую отметину. Да и как могла отпустить на работу — в грязной. Со скоростью света перебирала в мыслях оттенки всех своих помад. И все-таки — этот цвет не подходил ни под один из моих.
— Ах, скотина! Я все для него. Бросила универ и работу. Первое, второе, третье и себя на десерт — ежедневно. Так тебе еще и мало. Ходок этакий.
— Убью! — шептал взбудораженный мозг. А здравый смысл нашептывал: «Посмотри, сколько дадут за убийство в состоянии аффекта».
— Ну, подожди, я тебе устрою! Только вернись домой, изменщик.
Думать ни о чем другом уже не могла. Мысли рассекали и без того накаленную обстановку, словно раскаты и молнии.
— Как он мог. Только два года живем вместе. И с кем мне изменяет? Что в ней такого, чего нет во мне?
Каждая новая мысль пощечиной впивалась в сознание.
— Что делать дальше. Как жить? Ни образования толком, ни работы, ни денег. Да и идти, собственно говоря — некуда. Стыд и боль жгли хуже раскаленного железа.
К концу дня мысли вертелись в голове со скоростью лопастей мельницы в непогоду. Но как поступить правильно — все равно не знала. Обида и желание расставить все точки над «и». Или же продолжать делать вид, что ничего не знаю...
Все-таки девушка решила выбрать второй вариант. Затаиться, проверить свои догадки и предположения. Эх, если бы она понимала, что обретает себя на еще большие муки.
Вечером ничего не подозревающий муж вернулся домой. И хотя в душе бушевал целый торнадо из мыслей — не выдала себя. Приглядывалась исподтишка. Все искала скрытые намеки на измену.
Решила проверить телефон, как только пойдет принять душ. Но на этот раз муж взял телефон с собой. Уловив мой, якобы недоумевающий взгляд, объяснил: «Жду важного звонка по работе».
— Знаю я твои важные звонки, — так и хотелось крикнуть вслед. Но девушка сдержалась.
— Ну, нет, — решила Оксана. — Я не позволю никому занять мое место. А может все-таки показалось? Как последний лучик закатывающегося солнышка блеснула надежда.
Всю ночь Оксана не сомкнула глаз. Воображение рисовало «страшные» картины. То муж обнимает и ласкает девушку. То нежно покусывает мочку ушка, как делал в моменты близости с ней. То мысленно рисовала себе сцены разборок с соперницей.
Утром, стоило только мужу спуститься разогревать машину, как Оксана вызвала такси. Собралась быстрее, чем солдаты по тревоге.
Водитель попался понятливый. Ехал через несколько машин за машиной мужа.
— Совсем не в офис едет, — пронеслась догадка. — Интересно, куда. Долго мучиться сомнениями не пришлось. Дорога привела к дому незнакомки. Яркая блондинка с накаченными губами уже ждала у подъезда. Нежно поцеловала и прижалась к мужу.
— Какими глазами он смотрел на нее! Оксана помнила этот взгляд. Правда давно это было. В их первый месяц совместной жизни.
Девушка хотела выскочить из машины. Но водитель захлопнул все двери.
— Не пори горячку, разобраться всегда успеешь, — сочувственно произнес он. — Ну, что — домой? Или будешь и дальше резать душу на ремни?
Как доехали домой — не помнила. Из-за слез ничего не видела вокруг. Ожидала чего угодно, но только не «ножа в спину». Все смешалось в один миг: боль, обида страх и гнев.
— Как пережить все это? — в сотый раз задавала девушка себе вопрос.
Рекомендации психологов
А действительно, что делать, если расставание неизбежно? Как лечить израненную душу? Вот, что по этому поводу советуют психологи.
Как бы странно не звучал следующий совет, но он очень важен. Для начала стоит попробовать успокоиться.
Очень тяжело держать все в себе. Перед друзьями стыдно выговориться, а родителей — жалко. Да и не всегда под рукой тот, кто готов тебя выслушать. А уж тем более дать дельный и правильный совет. Для этих целей и существуют психологи. Ведь не зря же их называют врачевателями людских душ.
Хобби и физическая активность
Понятно, что в такие моменты никого не хочется видеть и слышать. Апатия и депрессия просто накрывает. Нет сил пошевелить ни рукой, ни ногой. От душевной боли, порой, хочется просто взвыть, не хуже собаки. Но чем больше будете идти на поводу у депрессии и апатии — тем хуже с каждым днем будет состояние.
Поэтому, встаем и идем. Не важно куда на первых порах. Пешая прогулка и свежий воздух — сделают свое дело. Запишитесь в тренажерный зал, в любые кружки и секции.
Вспомните про свое хобби. Наверняка, оно у вас тоже есть. А если и нет — в интернете много всего интересного. Обязательно найдете увлечение по душе.
Позитив и новые знания
Самое сложное в расставании — это наше столкновение с тяжелыми эмоциями. Негативные эмоции перекрывают нам доступ к положительным эмоциям. Мир перестает радовать. Иногда нас как бы выбрасывает из реальности. Но выход есть.
Ищем во всем положительное и позитивное. Например, у вас теперь появилось много свободного времени. Теперь вы можете потратить его полностью на себя. Чем не радость?
Займитесь внешним видом. Поход в салон красоты добавит уверенности, хорошего настроения и повысит вашу самооценку. Опять заблестят глаза от удовольствия. Да и восхищенные взгляды вам будут обеспечены. Поверьте, позитивные люди более интересны и привлекательны.
Добавим сюда же новые знания. Сейчас очень много курсов и можно даже бесплатно повысить свой уровень образования. Это добавит уверенности в завтрашнем дне. Повысит вашу самооценку. А, возможно, и подбросит новую профессию.
Работа с психологом
Как выйти из этого состояния? Не зря же говорят: выход чаще всего там, где и вход. Все началось с негативного момента — измены. А в ссорах и изменах никогда не виновата одна сторона. Всегда есть проколы и недочеты с обеих.
Поэтому, очень важно проработать все негативные эмоции от расставания. Заново прожить каждую. Разобрать на составляющие все ошибки. Чтобы не наступить еще раз на те же грабли в уже новых отношениях. Наши психологи помогут экологично прожить такие моменты и избавиться от негатива.
А если принято решение оставить все, как есть и хочется попробовать вернуть отношения в прежнее русло?
Бывают и такие ситуации. Случаи не единичны и имеют право на жизнь. Если вам интересен этот вопрос — только намекните в комментариях. Мы поделимся с вами своими историями и рекомендациями.
Дорогой читатель и читательница нашего канала, а среди вас или ваших знакомых есть, кто пережил измену и расставание? Где поставили бы запятую? Что помогло выйти из этого состояния? Как смогли снова полюбить себя и этот мир. Как бы вы поступили в ситуации нашей героини, где бы поставили запятую?
Не забывайте делиться статьей. Надеемся, желающих поделиться своими советами будет много. И эти рекомендации помогут в подобных ситуациях нуждающимся.
Другие статьи тоже могут понравиться:
#измена #муж #отношения #женскаякрасота #историяизмоейжизни
