Сегодня 26 июня отмечается международный день прощения.
26 июня 202226 июн 2022
51
Сегодня 26 июня отмечается международный день прощения.
Прощение подразумевает собой отпустить обиду.
Обида - это сложное чувство, соединяющее в себе злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны.
Обиды - это такие эмоции, которые разрушают и здоровье, и душу человека. Он находится на низких вибрациях, что мешает ему духовно расти, получать удовольствие от работы, семьи и жить полноценной счастливой жизнью.
Обида является не врождённым чувством, а приобретённым. Она образуется чаще всего в детстве, когда родители объясняют ребёнку, что в определённой ситуации он испытывает обиду.
Какие же есть причины появления обиды?
- Унижение собственного достоинства.
- Несправедливое отношение других людей, по мнению обидевшегося.
В этих случаях у человека есть эмоционально слабое место – фактические или мнимые недостатки. Поэтому он начинает ожидать от других заботу, уважение или сочувствие. А если этого не получает, то у него появляется чувство обиды.
Как перестать обижаться?
* Понять и признать, что у вас есть склонность часто обижаться.
* Постараться исследовать причины обидчивости.
* Научиться формировать адекватную самооценку.
* Провести анализ ситуаций, когда вы испытывали обиду.
* Ясно выражать свои желания и потребности.
* Учиться своевременно выражать обиду, не накапливая и не подавляя.
* Перестать себя жалеть, принять на себя ответственность за свою жизнь.
Но самое главное, учиться прощать! Именно поэтому день прощения призывает простить и отпустить обиду. В этот день важно забыть о прошлых переживаниях и начать жить счастливой жизнью.
Сегодня 26 июня отмечается международный день прощения.
Прощение подразумевает собой отпустить обиду.
Обида - это сложное чувство, соединяющее в себе злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны.
Обиды - это такие эмоции, которые разрушают и здоровье, и душу человека. Он находится на низких вибрациях, что мешает ему духовно расти, получать удовольствие от работы, семьи и жить полноценной счастливой жизнью.
Обида является не врождённым чувством, а приобретённым. Она образуется чаще всего в детстве, когда родители объясняют ребёнку, что в определённой ситуации он испытывает обиду.
Какие же есть причины появления обиды?
- Унижение собственного достоинства.
- Несправедливое отношение других людей, по мнению обидевшегося.
В этих случаях у человека есть эмоционально слабое место – фактические или мнимые недостатки. Поэтому он начинает ожидать от других заботу, уважение или сочувствие. А если этого не получает, то у него появляется чувство обиды.
Как перестать обижаться?
* Понять и признать, что у вас есть склонность часто обижаться.
* Постараться исследовать причины обидчивости.
* Научиться формировать адекватную самооценку.
* Провести анализ ситуаций, когда вы испытывали обиду.
* Ясно выражать свои желания и потребности.
* Учиться своевременно выражать обиду, не накапливая и не подавляя.
* Перестать себя жалеть, принять на себя ответственность за свою жизнь.
Но самое главное, учиться прощать! Именно поэтому день прощения призывает простить и отпустить обиду. В этот день важно забыть о прошлых переживаниях и начать жить счастливой жизнью.
