Если вам хочется или необходимо понять, что думает или чувствует ваш визави, то можете воспользоваться советами человека, который занимался этим, будучи профессиональным разведчиком. Бывший агент ФБР Джо Наварро считал, что овладеть навыками понимания «языка тела» можно точно также, как научиться водить автомобиль, для этого нужно запомнить 10 основных правил.
Наблюдайте за этим миром
Этот совет прост и сложен одновременно. Не просто смотрите на происходящее открытыми глазами, а замечайте нюансы, отслеживайте малейшие изменения, сделайте осознанное наблюдение частью вашей жизни. Ответьте для себя на вопрос: - Насколько вы наблюдательны? Если это качество у вас развито слабо, то данная заповедь становится для вас главной. Без целенаправленной наблюдательности искусством видеть людей насквозь вам не овладеть.
Наблюдение в контексте реальной жизненной ситуации
При любом наблюдении очень важно верно оценивать ситуацию, в которой вы находитесь. Ведь очень часто у людей, особенно в стрессовой ситуации, меняется манера себя вести и общаться. Нельзя делать выводы о человеке в общем, если общаетесь с ним после какого-то сильного шока или стресса. Учитывайте контекст.
Распознавание общих сигналов
Люди устроены по большей части одинаково и без слов можно понять, когда они радостны и когда грустят. Чаще всего определенные эмоции и чувства сопровождаются похожими жестами и мимикой. Вам нужно хорошо выучить эти сигналы, чтобы правильно их трактовать.
Распознавание индивидуальных сигналов
Для того, чтобы научиться распознавать сигналы, которые свойственны тому или иному человеку лично, лучше всего понаблюдать за своими родственниками или хорошими друзьями. Наверняка, вы сразу вспомнили какие-нибудь особенности невербальной коммуникации у своих знакомых людей.
Понимание базового поведения людей
В любом поведении важно умение сравнивать. Это опять легче сделать с теми, кого вы знаете и помните, как они себя обычно ведут. Тогда вы сразу заметите, если что-то изменится у них в поведении. С посторонними людьми или с теми, кого вы видите в первый раз это понять сложнее и этому придётся учиться. Например, всегда нужно запоминать «стартовую» позу незнакомого человека, с которым вы планируете пообщаться.
Умение считывать множественные сигналы
Чем больше вы развиваетесь в области невербального понимания людей, тем больше сигналов сможете считывать и нужно научиться складывать их в определённую мозаику. Любое изменение в базовой модели поведения человека во время общения должно быть знаком искать дополнительные сигналы, чтобы сделать однозначные выводы, а не списывать изменение в поведении на обычные нервы.
Умение замечать внезапные изменения в поведении человека
Взрослые люди также, как и маленькие дети, эмоционально реагируют, если что-то меняется в их настроении. Другое дело, что взрослые люди стараются держать себя в рамках и не прыгают от радости и не рыдают прилюдно от огорчения, но их тело реагирует всё равно и достаточно заметно подаёт знаки.
Умение распознавать признаки комфорта и дискомфорта в поведении людей
Одно из самых важных умений, которое даёт нам практически мгновенно понять, что ощущает человек в данный момент времени и, самое главное, как при изменении темы или накала разговора его состояние переходит от комфортного к дискомфортному и наоборот. Если вы видите какие-то невербальные проявления вашего собеседника, изменение его мимики и жестов, то первым делом, ответьте себе на вопрос: - Насколько комфортно сейчас этому человеку? Ответ на этот вопрос поможет вам расшифровать и другие сигналы.
Научитесь наблюдать незаметно
Чего будут стоить все ваши умения, если вы не будете сводить глаз с человека, тщательно наблюдая за ним ежесекундно? Человеку сразу станет неуютно и он, по умолчанию, начнёт вести себя нетипично.
Ваш визави ни в коем случае не должен догадаться, что вы не только тщательно за ним наблюдаете, но и изучаете его, анализируете и выносите оценку его действиям.
Конечно, это терпение, практика и постоянное совершенствование. Умение «сканировать» людей не только поможет вам в общении и на работе, но и научит отслеживать свой собственный язык тела, управляя, таким образом, реальностью.
Ставьте лайки, пишите комментарии и обязательно подписывайтесь на наш канал.
Читайте на нашем канале:
