Если вы постоянно чувствуете усталость и переутомление, а также связанные с ними головные боли, боли в спине, излишнюю возбудимость или, наоборот, сонливость, то вам необходимо подумать о снятии напряжения.
Постоянное напряжение приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, снижению уровня гибкости и подвижности всего тела.
Расслабиться вам помогут мои упражнения на МФР - Миофасциальный Релиз.
МФР (миофасциальный релиз) — мануальная техника работы с мышцами и фасциями путем надавливания и растяжения тканей. МФР очень важен как спортсменам, так и людям, которые ведут сидячий образ жизни.
Такая методика положительно сказывается на состоянии организма:
- прорабатывает триггерные зоны;
- улучшает лимфодренаж;
- возвращает мышцы и фасции в эластичное и функциональное состояние.
Сегодня у меня для вас спецпредложение на безлимитный доступ к курсу МФР!
1500 руб, доступ навсегда, вместо 2990 руб.!
ПОДРОБНОСТИ 👉 https://shpagatdoma.ru/spina/mfr?utm_source=zen
Уже сегодня, сделав тренировку, вы сможете почувствовать невероятный прилив энергии, расслабления и кайфа!
Тренировки МФР:
- улучшают кровоток и лимфоток
- прорабатывают триггерные точки
- расслабляют мышцы и фасции
- избавляют от боли в мышцах после тренировок
- снимают напряжение
- можно использовать в качестве разминки, заминки или как легкое самостоятельно занятие
Внедрив МФР, вы больше не будете чувствовать себя напряженным и усталым!
В курсе:
- 10 тренировок длительностью от 8 до 25 мин
- Лекция МФР
- Видео про подборку инвентаря
- Бонусный гайд по МФР
До 26 июня включительно действует цена 1500 руб. (вместо 2990 руб.), а доступ к курсу открывается сразу.
Начните свой день с полезной активности уже сегодня!
ПОДРОБНОСТИ 👉 https://shpagatdoma.ru/spina/mfr?utm_source=zen
