Моя невестка пробегала марафоны в 10 и 20 километров. Я могу пробежать всего несколько десятков метров. Как отличаются возможности людей!
Сейчас мне 47 лет. Начала бегать я в 46. Весной прошлого года я стала выходить на скверик и бегать вокруг детской и спортивной площадок. Немного пробегу, потом иду, потом снова бегу столько, сколько смогу. Сподвигли на бег меня сложные жизненные обстоятельства – я осталась без мужа, воспитываю трех детей. Потребовался дополнительный источник энергии.
Лето и зима прошли без бега. Сейчас, весной, я снова стала бегать. Несколько раз бегала в лесу.
Как-то сидела на скамейке и беседовала со знакомой женщиной. Почувствовала желание побегать. Пробежала небольшой круг. Потом снова продолжила беседу.
Дети гуляют на детской площадке, а я бегу вокруг двора.
Шли с дочкой от врача. Спрашиваю: «Ты любишь бегать?». В ответ дочка побежала, и мы весело пробежались.
Когда младший ребенок хочет со мной пробежаться, теперь мне легко это сделать. А обычно я говорила, что мне трудно бежать.
После пробежек с легкостью поднялась пешком на свой шестой этаж.
Я почувствовала, что у меня появляется небольшая привычка к бегу. Теперь я просыпаюсь утром и чувствую потребность в беге.
К сожалению, бег и зарядка меня не заряжают. Но я все равно пытаюсь бегать. Физический потенциал остается низким. Но не все сразу. Буду идти небольшими шажками, так, как я могу.
