Вам знакомо висящее фоном чувство неудовлетворённости собой, некой неподходящести..? Кажется, что я ещё не готова, недоработана, не развила себя? Я ещё в процессе подготовки к полноценной жизни? Одним словом «я какая-то не такая», отсюда и жизнь моя всё время не дотягивает до идеала… вот доучусь, допрорабатываюсь, доразовьюсь, и тогда заживём на полную !!
Это чувство неполноценности и неготовности в той или иной мере присуще каждому. Потому что мы живём в социуме, в атмосфере сравнения, достижений и гонки за внешними критериями успеха. И неосознанно всегда происходит процесс подгона себя под общепринятый стандарт женщины/жены/матери/хозяйки/профессионала…
«Вылечиться» от этого можно только осознаванием и постоянным одёргиванием себя, когда начинаешь себя дотягивать, додавливать и трансформировать под что-то «правильное», но тебе не комфортное.
Постоянно задавать вопросы к своему этому внутреннему чувству «я не такая». Не такая как кто? А как кто я, собственно, должна быть? Какой он вообще мой этот идеал, который я придумала? Если я хочу быть как та условная Маша, то зачем? Ведь Маша уже есть, и она заняла своё место. Кто будет тогда мной? А какая я настоящая, если я не буду гнаться за «Машей»? Кто будет жить мою неповторимую и уникальную судьбу, если я буду тратить свою жизнь на копирование того, что вижу у других?
Осознавать внутри себя своего собственного мучителя, который как заевшая пластинка фоном поёт в голове: ты не такая, ты должна по-другому, лучше, правильнее, успешнее…
Осознание, узнавание своих неосознаваемых частей — освобождает от их влияния.
Вы уже есть. Такая, как есть. Солнце светит на всех одинаково, и Вам не нужно заслуживать место под ним, дорабатывая себя. Богу Вы подходите, Вы хороши для него, а, значит, и для себя.
Только социум внушает это чувство неполноценности.
Да, все мы хотим быть лучше, расширяться, осваивать новое, развиваться — это чудесно. Душа всегда стремиться к развитию. Но это развитие должно быть из любви к себе, а не через насилие доделываниями.
Маркером верного развития должно служить внутреннее состояние, когда Вам становится теплее, свободнее, радостнее и легче. Когда Вы получаете удовольствие от созидания себя и своей жизни. А не всё больше давите свой комфорт всё новыми и новыми внешними критериями…
➕?
