Допустим, в твоей жизни обстоятельства играли определяющую роль, твоя жизнь словно тебе не принадлежала, и ты никогда по-настоящему не слушала свое сердце. Ты делала то, что делают все, было мало свободного времени, и теперь — в свободное от работы или в рабочее время ты наконец-то хочешь реализовать себя. Какие шаги тогда можно предпринять?
Если сказать простыми словами, то реализация себя подразумевает деятельность человека через свои уникальные потенциальности, которые как семена были уже внутри него заложены и взращиваются им в течение всей жизни.
Самореализация предполагает зрелость личности. Незря А.Маслоу указал ее на вершине пирамиды. И это также означает, что удовлетворив свои «нижние» потребности можно переходить к удовлетворению «высшей» потребности в самоактуализации. Так, да не так. Это все равно, что спираль - достигая вершины, мы попадаем на следующий уровень у основания.
Мы устаем от нашей жизни в рабоче-бытовом колесе, но и прыгать с головой в бездну творчества без внимания к договорам аренды за жилье, обучение, счетов и всего того, что составляет наша материальная жизнь не совсем разумно.
Тысячи гениев живут и умирают безвестными —либо не узнанными другими, либо не узнанными самими собой. Марк Твен
Самореализация важна для счастливой жизни. Но еще более важны базовые гарантии. Вот почему важно найти здоровый баланс между бытовой деятельностью и моментами самореализации. По Маслоу, если индивидуальные потребности удовлетворены, ничто не мешает самореализации. В основном это происходит совершенно автоматически. Человек начинает беспокоиться, появляется чувство тревожности, становится неудовлетворенным, хочет найти смысл и более глубокое значение своей жизни. Кто-то хочет начать свой бизнес, кто-то хочет творчески проявить себя и, например, написать книгу, другие видят свою роль в политике и хотят таким образом влиять на мир.
Какая у тебя потребность? Что для тебя означает самореализация? Можешь ли ты уже четко ответить на этот вопрос для себя?
Самореализацию можно рассматривать в двух плоскостях. С одной стороны — действие, а с другой — цель этого самого действия. Человеку всегда есть куда двигаться дальше. То есть самореализация личности также не имеет четких рамок или ограничений, даже самые реализовавшиеся люди всегда имеют возможность развиваться дальше.
Как интегрировать самореализацию в повседневную жизнь?
Если твоя работа, которая помогает подерживать всю эту материальную жизнь или воспитание детей, занимает почти весь день, у тебя все равно есть возможность начать действовать в сторону своей самореализации.
Самореализация не всегда может быть в профессиональном плане. Это гибкий термин и у всех он выглядит по разному — это может быть социальные, дружеские связи, это может быть любимое хобби, спорт, новые языки, медитация, какие-то изобретения, искусство и т. д. И то, что ты не полностью меняешь свою жизнь не означает, что ты не реализуешь себя.
Допустим, в твоей жизни обстоятельства играли определяющую роль, твоя жизнь словно тебе не принадлежала, и ты никогда по-настоящему не слушала свое сердце. Ты делала то, что делают все, было мало свободного времени, и теперь — в свободное от работы или в рабочее время ты наконец-то хочешь реализовать себя. Какие шаги тогда можно предпринять?
Чего ты действительно хочешь?
Тщательно иследуй себя и узнай, чего ты действительно хочешь и что тобой движет? Что мотивирует тебя? Что заставляет «сердце биться чаще, а глаза сиять ярче»? Часто наше сознание выдает социально ожидаемые цели, но не то, что у нас в сердце. Прояснив свои желания, цели и возможности, ты узнаешь, как и с помощью чего ты можешь реализовать себя.
Ты также можешь обратиться ко мне, как к своему ментору , и ответить на эти вопросы еще более ясно и глубоко, ориентируясь на свои глубинные потребности и желания.
Прокачай свою уверенность в себе
Без крепкой уверенности в себе будет сложно идти дальше по этому пути. Это один из ресурсов и движущая сила, а также то, что поможет преодолевать трудности на пути к цели.
Возьми ответственность на себя
Прими это как факт — ты дизайнер, архитектор, творец своей жизни. Только ты и никто другой. Просто необходимо взять на себя ответственность за это. Потому что, если ты, например, всегда обвиняешь других или сложившиеся обстоятельства, то ответственность переносится на этих людей и об управлении своей жизнью не может быть и речи. Обстоятельства, в которых ты живешь, всего лишь границы или берега, но именно ты решаешь, в каком направлении может пойти поток жизни.
Не откладывай свои цели на потом
Завтра я начну заниматься спортом, завтра я не буду есть сладкое целый месяц, я начну медитировать с понедельника, я обязательно закончу это обучение со следующей недели…. Наш мозг постоянно откладывает все на потом, пытаясь облегчить нашу жизнь, но откладывая свои цели, мы отодвигаемся все дальше от нашего потока жизни.
И очень важно всегда держать свои цели в фокусе и двигаться к ним каждый день, маленькими шагами. Иначе возникает все больше тревог и разочарования.
Ожидай критики
Всегда найдутся люди, которым это не понравится — родителям, потому что ты изменилась, друзьям, потому что ты не проводишь с ними это время, окружению, которому более всех ясно, как правильно для тебя, и даже посторонним людям, которые могут «беспристрастно» оценить тебя и твою новую работу или увлечения. Не позволяй критике остановить тебя, двигайся в своем темпе и в своем направлении, прояви свою настойчивость, уверенность, силу и … все равно будь открытой.
Встреться со своими страхами
На пути к самореализации ты столкнешься со многими проблемами, которые пугают. Это нормально. Потому что самореализация означает выход из зоны комфорта. А за пределами зоны комфорта лежит страх. Но как только страх побежден, происходят изменения. И каждый раз, когда ты побеждаешь страх, ты на шаг приближаешься к своей цели.
Не сдавайся, следуй своему пути
Воспринимай это как путь, как процесс. Неудачи будут и это часть пути, также как и успех — это тоже часть пути. Всегда помни, почему ты идешь этим путем, почему ты сделала этот выбор — потому что именно это делает тебя счастливой, обогащает тебя и дает ощущение свободы. Оставаясь верной себе — это лучший способ реализовать себя!
Самореализация — это Путь к своей собственной счастливой и свободной жизни. И только от нас самих зависит, когда мы осознанно начнем этот путь и какие навыки мы приобретем, какие препятствия встретим. Но это путешествие стоит того, чтобы на него вступить и каждый день делать шаги в этом направлении. Это увлекательно и вдохновляюще, открывает наши новые грани и способности, и несмотря на преграды, в конце пути появляется осознание, что да, я действительно сделала это! Я могу воздействовать на свою жизнь!
Я верю, что каждый человек, если не гений, то способен намного больше, чем он еще в себе открыл.
