Факторов, влияющих на выпадение волос много: стресс, генетика, гормоны, образа жизни. К их числу также относится никотин. Курение сигарет или вейпа сужает сосуды, нарушая кровообращение. Это негативно влияет на рост волос. Волосяные фолликулы начинают получать меньше питательных веществ, необходимых для поддержания здорового цикла роста.
Чем опасна вредная привычка
В ходе научного исследования дерматологи изучили группу из 740 мужчин в возрасте от 40 до 91 года на Тайване. Выяснилось, что те, кто курил 20 и более сигарет в день, в два раза чаще сталкивались с выпадением волос, по сравнению с теми, кто не имел вредных привычек.
Влияние курения на волосы:
- разрушает коллаген;
- лишает волосы и кожу головы влаги, приводя к обезвоживанию;
- усиливает работу сальных желез;
- вызывает раннюю седину;
- уменьшает концентрацию витаминов А и С, которые необходимы для синтеза коллагена;
- ослабляет иммунитет.
Как курение вызывает выпадение волос
Плохое кровообращение
Фолликулы нуждаются в минералах, питательных веществах и кислороде. Токсины, присутствующие в сигарете, влияют на кровообращение, сужают кровеносные сосуды и препятствуют кровотоку.
Цикл роста состоит из 4 фаз: роста, переходной фазы , фазы покоя и выпадения. Без достаточного питания луковицы испытывают стресс и вступают в длительное или постоянное состояние покоя. В результате волосы начинают выпадать, но на их замену не растут новые.
Прерывание цикла роста из-за плохого кровообращения приводит к выпадению волос.
Ослабленная иммунная система
Никотин снижает иммунитет, делая человека более уязвимым для инфекций. При курении активность лейкоцитов направлена на борьбу с вредом от табака. Когда иммунная система слабая, вероятность бактериальных или грибковых инфекций на коже головы становится выше. Это мешает фолликулам производить новые здоровые волосы.
Факторы окружающей среды
Волосы могут истончаться из-за влияния окружающей среды. Загрязнение лишает волокна белка. Токсины и канцерогены в табачном дыме способны усилить выпадение волос при наследственной предрасположенности.
Стресс
Одна из распространенных причин, вызывающих выпадение. Курение усиливает стресс в организме. Оно вызывает повышение кровяного давления, усиливает частоту сердечных сокращений и напряжения мышц.
Зависимость от никотина — стресс для организма. При отсутствии возможности покурить, тело и нервная система начинают приходить в напряженное состояние.
Нарушение работы эндокринной системы
Курение негативно сказывается на эндокринной системе организма, что приводит к повышению андрогенов, ответственных за облысение по мужскому типу. Они заставляют фолликулы сжиматься, пока они не перейдут в фазу покоя. Они также приводят к росту ломких и слабых волосы.
Важно питаться сбалансировано, чтобы организм мог пополнять и восстанавливать поврежденные клетки и волосяные фолликулы.
Помогает ли отказ от курения росту волос
Лучший способ обратить негативное влияние сигарет и вейпа — бросить курить. Хорошей новостью является то, что как только организм выведет все токсины, выпадение, вызванное курением, остановится. С нормализацией кровообращения начнут расти крепкие и здоровые волосы.
С отказом от никотина состояние прядей улучшится. Если курение было основной причиной выпадения, то прекратится преждевременное старение и обезвоживание кожи головы.
Организму сложно быстро оправиться от ущерба. Волосам требуется время, чтобы восстановиться и вернуться в здоровое состояние. Будьте терпеливы, особенно это касается курильщиков со стажем.
Если выпадение волос продолжается после отказа от вредной привычки длительное время, требуется поиск другие причин. Квалифицированный трихолог или дерматолог помогут найти решение вопроса.
При курении в организме разрушается витамин С. Потребляйте достаточное количество вещества, чтобы укрепить иммунитет.
Причин выпадения может быть несколько, нередко они взаимосвязаны. Если вы страдаете от потери волос, истончения или ранней седины, придерживайтесь здоровому образу жизни. Регулярно занимайтесь спортом и полноценно питайтесь.