До: 53 кг
После: 49,5 кг
Разница всего 3,5 кг, а как сильно улучшили фигуру💪🔥
Сабина сначала тренировалась у другого тренера, и перешла ко мне в Hammer Fit (г. Новосибирск)
Вот из чего Сабина создала такой результат:
1️⃣ 3 раза в неделю силовые тренировки под моим руководством
2️⃣ До 3-х в неделю кардио-тренировки
3️⃣ Ежедневные отчёты по питанию из FatSecret, следуя моим рекомендациям по КБЖУ
4️⃣ И самый главный ингредиент - дисциплина! Сабина не пропускает тренировки и питается строго по КБЖУ.
Она даже и не думала, что вообще когда-то будет подтягиваться на турнике. А на прошлой неделе уже начала подтягиваться с дополнительным весом на цепочке💪🔥 Смотри видео здесь: https://vk.com/wall-52748039_1276
🤔Желаешь также улучшить свою фигуру, тренируясь со мной в фитнес-клубе или онлайн?
👍Тогда напиши мне для бесплатной консультации☝️ Мои контакты тут: https://cepxop.ru/
Ставь лайк❤️ Подпишись на канал, тут много полезного👍
#фитнес #бодибилдинг #фитнестренер #тренер #новосибирск #нск #фитнестренеронлайн #онлайнфитнестренер #какпохудеть #какнакачаться
