«Боль – это факт. Страдание – это выбор»
Такая цитата попалась на глаза в каком-то паблике. И я подумал, а ведь правда! Каждый человек за всю жизнь испытывает массу негативных ситуаций. А те, что касаются дел сердечных, всегда имеют максимальную значимость и зашкаливающий уровень эмоциональной окраски.
Защитить себя от разочарований и утрат невозможно, подстраховаться – тоже. Приходится делать выбор:
- Прятаться от мира, убегать. Это как раз та стратегия, о которой я говорил в предыдущей статье: я один, мне никто не нужен. Одному спокойно и безопасно. Да, грустно, если уж честно говорить. Зато не будет неожиданной боли. Ведь любые взаимоотношения – риск. Может, получится, а может, и нет. К чему рисковать душевным равновесием? В принципе, потенциальное счастье этого стоит. Но испуганный прошлыми разочарованиями человек боится. Ему проще спрятаться в панцирь «мне хорошо одному» и не предпринимать вообще никаких действий. Так поступают слабые, эмоционально нестабильные люди.
- Пытаться найти хоть кого-то, чтобы заглушить душевную боль от утраты. Еще одна слабая стратегия. Такие люди не находят в себе сил смотреть в пустоту. Им нужно скорее заполнить ее хоть кем-то, чтобы для самих себя создать иллюзию благополучия. Так здоровые отношения не начинаются. Просто не могут протекать подобным образом. Здесь могут быть только токсичные сценарии: человек станет либо патологической жертвой, либо абьюзером, помешанным на мести за свои страдания.
- Принять ситуацию: не комплексовать по поводу одиночества и неполноценности человека, которого бросили, не тащить в свою жизнь, кого попало, лишь бы создать видимость благополучия. Осознанный человек понимает собственную ценность и не желает растрачивать себя. Ему не так больно? Да нет, точно так же. Секрет в том, что он достаточно мудрый и сильный, чтобы смотреть в пустоту в своей жизни и принимать ее, заполнять собой. Искать новые интересы, увлечения, знакомства – не с целью отношений, а просто для общения. Вот у таких людей новые партнеры находятся быстро, и будто сами по себе.
Расстаются и страдают все. Но только вам решать, как себя вести и что делать с внутренним состоянием.
Если вы не знаете, как выйти их болезненного расставания и подготовиться к будущим отношениям – записывайтесь на консультацию эксперта по отношениям Первого Центра Брака и Семьи. Всего 20 минут – и вы поймете, в чем корень проблемы и требуется ли вам профессиональная помощь.
Как вы переживаете расставания?
Подписывайтесь на мой канал, сейчас это особенно важно!
