Сегодня раскрою вам секрет своей постоянной спортивной формы, друзья.
Подписывайтесь на мой канал и начнём вместе тренироваться без дополнительных финансовых затрат.
Я давно не хожу в фитнес-зал не в целях экономии (хотя, отдать десятки тысяч рублей тоже экономия, согласитесь)
Тренируюсь только на свежем воздухе практически в любую погоду.
Два тренажёра: петли trx и фитнес - резинка заменяют мне полностью самый крутой фитнес-клуб.
Нет, я не против фитнеса и мест для него, я только за спорт и активность.
Просто для меня основа оздоровления - это тренировки на свежем воздухе.
Да, я раньше работал в фитнес-залах.. Да и в них можно и нужно использовать резинки и петли trx, потому что:
1. Качественно прорабатываются все мышцы. На 50% больше мышц вы вовлекаете в каждом упражнении с помощью фитнес - резинки.
2. Обеспечивается максимальная нагрузка на мышцы кора. Вы же хотите красивый пресс?
3. Выравнивается линия плеч.
4. Грудь у вас станет более подтянутой.
5. Произойдёт разгрузка суставов потому, что мы минимизируем на них давление.
6. Ваши проблемные зоны быстрее всего обретут не дряблый вид.
7. Вы станете белее гибкими.
8. Ваш баланс и координация улучшится в разы.
9. Вы всегда можете регулировать нагрузку за счет амплитуды растягивания и использования фитнес-резинки вместо отягощений.
Сплошная польза и простота!
На моем канале уже мега - продуктивные комплексы для всех типов возрастов!
А так же петли trx.
Этот простой и эффективный тренажер покорил уже более 2 миллиардов сердец во всем мире!
Разве это не показатель его универсальности и пользы?
Много роликов, как его использую я тоже можно посмотреть на моем канале.
1. Вы проработаете больше мышц.
2. Тренировки на trx для женщин подходят лучше всего для мест образования целлюлита (бедра, ягодицы, задняя поверхность рук), улучшая кровообращение в них, убирая дряблость. Но и мужская часть населения почувствует совершенно другой уровень на этих петлях
3. Вы незаметно потратите на 300 калорий больше на этой тренировке.
4. Тренажер не оказывает никакого компрессионного воздействия на позвоночник и легко решает отсутствие тренажерного зала. Он удобен в любой поездке как и фитнес - резинка.
5 Отлично подходит кому за 40+, 50 +
6. Идеально оттачивает фигуру за более короткие сроки.
Предлагаю вам попробовать это чудо и получить крутые эмоции от чувства вашего тела и его здорового тонуса в любом возрасте.
Пишите ваши комментарии, друзья.
Знакомы ли вы с этими тренажёрами и какое влияние на вашу форму оказали они. Буду рад услышать ваш опыт.
#петли trx
#тренажер для дома
#как накачать мышцы
#здоровье и фитнес
#фигура мечты
