#ШИПОВНИК #ПОЛЬЗА ШИПОВНИКА
Род Rosa семейства розоцветных представляет собой группу, которая
содержит широкий спектр видов розовых растений. Шиповник, также
известный как шиповник, представляет собой плод растения розы. Обычно цвет от красного до оранжевого, известно, что он имеет высокий уровень витамина С и других витаминов и питательных веществ.
Плоды шиповника уже давно используются из-за их лечебных свойств, в
том числе для лечения воспалений, подагры и проблем с ушами, носом и
горлом. Шиповник также используется в качестве слабительного и
содержит большое количество антиоксидантов, что может способствовать
пользе шиповника для здоровья.
1. Желудочно-кишечная система
В нескольких исследованиях изучалось использование шиповника при
желудочно-кишечных заболеваниях. Некоторые показали, что шиповник
является эффективным средством для лечения язв и более полезен, чем
доступные в настоящее время лекарства. Каротиноиды, растительные
химические вещества, обнаруженные в видах розы и других растениях,
также продемонстрировали пользу при язвенной болезни, воспалительных заболеваниях и бактериальных инфекциях. Однако не все исследования подтвердили эффективность шиповника для лечения язв.
2. Печень и почки
Некоторые исследования показали, что шиповник может помочь
предотвратить повреждение печени, особенно после отравления печени.
Эти преимущества, вероятно, связаны с антиоксидантными свойствами
шиповника, которые помогают сбалансировать антиоксидантную защиту и выработку свободных радикалов (соединения, повреждающие клетки) в
организме. Также было показано, что шиповник снижает уровень сахара в
крови натощак у мышей с диабетом и может быть полезен для
предотвращения образования камней в почках и других проблем, связанных с функцией почек.
3. Нервная система
Шиповник обладает рядом нейропротекторных свойств благодаря
антиоксидантному и противовоспалительному действию. Например, было
показано, что он обеспечивает активность против болезни Альцгеймера и
оказывает защитное действие в условиях, которые влияют на
кровообращение в нервной системе. Исследования нейропротекторных
свойств шиповника ограничены, и необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы лучше понять эти полезные эффекты.
4. Сердце и артерии
Исследования показали, что шиповник может снизить риск
сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной
смерти во всем мире. Антиоксиданты, высокое содержание витамина С и
другие растительные соединения, содержащиеся в шиповнике, обладают
противовоспалительным и дезинтоксикационным действием против ожирения.
В одном исследовании шиповник снижал уровень холестерина и образование бляшек в артериях у мышей с высоким уровнем холестерина в крови. Эти преимущества, наряду с более низким уровнем артериального давления, также наблюдались у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Исследования на людях показали снижение маркеров сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ожирением и без диабета.
5. Кожа и волосы
Одним из самых популярных применений шиповника является его применение в косметических продуктах, таких как кремы и мыло. Клинические исследования показали, что шиповник может значительно уменьшить морщины «гусиные лапки», которые образуются вокруг глаз, а также повысить влажность и эластичность кожи. Другие клинические испытания показали, что плоды шиповника можно использовать для лечения повреждений и раздражений кожи после лучевой терапии или операции.
Некоторые исследования на животных показывают, что шиповник также
может предотвращать образование клеток меланомы, которые могут
привести к раку кожи.
6. Суставы и мышцы
Многочисленные исследования показывают, что плоды шиповника полезны при артрите и связанной с ним боли. Эти исследования доказали его полезность для лечения различных форм артрита, а также хронической мышечной и скелетной боли. Пациенты с артритом в этих исследованиях имели меньшее воспаление суставов и общую тяжесть заболевания.
7. Противораковые преимущества
Шиповник содержит много различных антиоксидантных соединений,
некоторые из которых были изучены на предмет их противораковых
свойств. В частности, было показано, что шиповник предотвращает рост
опухолевых клеток при раке толстой кишки, молочной железы, легких,
шейки матки и первичном раке печени. Кроме того, лечение шиповником не вызывало токсичности в здоровых клетках печени.
8. Антиоксидантные свойства
Ряд соединений, обнаруженных в шиповнике, способствуют его
антиоксидантному действию, включая витамин С, витамин Е и каротиноиды. Эти и другие молекулы помогают защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.
9. Лечение ожирения
Результаты некоторых клинических исследований показали, что порошки и экстракты шиповника могут ограничивать увеличение веса. Эти экстракты существенно снизили брюшной жир у мышей, не влияя на количество съеденной пищи. Некоторые соединения шиповника также могут предотвращать скачки уровня сахара в крови и другие
сердечно-сосудистые риски ожирения, такие как высокий уровень
холестерина. Многочисленные исследования предполагают использование шиповника для разработки лекарств против ожирения.
10. Противовоспалительная активность
Экстракт шиповника также может помочь уменьшить воспаление. Механизм его противовоспалительных свойств до сих пор не ясен, но
многочисленные доклинические исследования показали, что шиповник может снижать маркеры воспаления в организме. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы объяснить противовоспалительную активность шиповника.
10 преимуществ масла шиповника для кожи
Хотя существует слишком много преимуществ масла шиповника для кожи, чтобы перечислить их в одной статье, вот десять наших фаворитов:
1. Масло шиповника — прекрасное увлажняющее средство.
Плоды шиповника богаты жирными кислотами, которые помогают вашей коже формировать водоотталкивающий барьер. Вместо того, чтобы просто лежать на коже, как это делают многие высококачественные масла, масло шиповника проникает в нее, по существу удерживая влагу.
2. Масло шиповника помогает осветлить шрамы.
Масло шиповника может помочь свести к минимуму появление шрамов,
например, от прыщей, ветряной оспы, растяжек во время беременности,
потери веса или чего-либо еще.
3. Масло шиповника обладает омолаживающими свойствами.
Мало того, что масло шиповника богато жирными кислотами, оно также
содержит мощные антиоксиданты, такие как бета-каротин. Это
ингредиенты, которые играют ключевую роль в омоложении кожи. Другими словами: они помогают уменьшить появление тонких линий и морщин.
4. Масло шиповника выравнивает тон кожи.
Неровный тон кожи является большой проблемой, для исправления которой обычно требуется довольно тяжелая основа. Масло шиповника для кожи богато витамином С, который помогает выровнять тон кожи.
5. Масло шиповника отлично подходит для кутикулы.
Масло шиповника не только питает ваши кутикулы, но и помогает улучшить рост ногтей, поэтому в следующий раз, когда вы будете делать домашний маникюр/педикюр, нанесите немного масла шиповника прямо на кутикулу и ногтевое ложе. Ваши ногти будут менее склонны к поломке.
6. Масло шиповника увлажняет кожу головы.
Мало того, что масло шиповника является отличным увлажняющим средством для лица, оно феноменально полезно для кожи головы, особенно если она сухая и зудящая. В следующий раз, когда будете мыть волосы, просто вмассируйте немного масла шиповника в кожу головы, как при любом другом уходе с маслом. Держите его в течение получаса или даже спите с ним (только не забудьте накрыть голову шапкой или полотенцем, чтобы не повредить постельное белье).
7. Масло шиповника помогает уменьшить появление темных пятен.
Даже если вы наносите солнцезащитный крем, везде носите зонтик и
носите шляпу от солнца в разгар зимы, вы все равно можете получить
вред от солнца. У большинства людей солнце и время часто приводят к
появлению темных пятен, особенно вокруг рук и лица. Витамин С в масле
шиповника может помочь уменьшить появление темных пятен.
8. Масло шиповника выполняет двойную функцию в качестве средства для
снятия макияжа.
Вы даже можете использовать его, чтобы снять макияж с глаз и даже
водостойкий макияж глаз. И, конечно же, вы можете использовать его,
чтобы снять весь остальной макияж.
9. Масло шиповника сделает вашу кожу сияющей.
Витамин С, который известен своей способностью повышать сияние кожи,
что поможет придать ей естественное сияние. Масло шиповника содержит его очень много, поэтому, если вам нравится идея подсветить скулы и надбровные дуги, но вам не нравится блестящий, искусственный эффект большинства хайлайтеров, попробуйте немного масла шиповника.
Это придаст вам совершенно естественный блеск, не делая вас похожей на диско-шар. А если собираетесь на улицу, попробуйте немного на плечи и ноги.
10. Из масла шиповника можно приготовить отличный блеск для губ.
Если вам нравится внешний вид блеска для губ, но вы ненавидите липкое,
липкое ощущение большинства блесков для губ (не говоря уже о вкусе),
масло шиповника — идеальная альтернатива. Вы также можете нанести
мазок поверх матовой помады, чтобы немного оживить ее.
11. Масло шиповника помогает минимизировать временное покраснение:
Жирные кислоты в масле шиповника на коже помогают успокоить кожу, что означает, что оно может помочь свести к минимуму появление временного покраснения, что не так просто.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки или
использовать растительные продукты, чтобы убедиться, что они подходят
именно вам.
п. с. Данная статья носит исключительно информационный характер - это личное мнение автора статьи. Мы ни к чему вас не призываем. Мнение владельца данного канала может не совпадать с мнением автора статьи.
