-10 кг за месяц?
детокс на соках для кишечника?
исправить сколиоз дистанционно 5-ти минутной зарядкой или йогой?
накачать бразильскую попу дома?
⠀
Всё это пустые обещания.
⠀
Продающие фразы для внимания, а в реальности:
⠀
Похудеть за 10 дней на монодиете? Здравствуй, тощая и рыхлая фигура с бонусом в виде ухудшения ЖКТ.
Молниеносная скорость снижения веса физиологически невозможна. Генетически наше тело делает всё, чтобы сохранить жировой компонент. Да, цифры на весах временно станут меньше, но рано или поздно результат откатится назад, а качество тела неприятно удивит новым целлюлитными вмятинками.
⠀
Сколиоз в блогах это часто мракобесие. И сделать его идеально ровным мы можем только на первой стадии заболевания, в большинстве случаев в подростковом возрасте. С грамотными специалистами, которых немного, при очных стабильных занятиях, не меньше, чем через 3 месяца можно заметить улучшения, научиться самокоррекции, если у вас 1-2 степень, либо вы уже сделали операцию и продолжаете корректировать и укреплять положение позвонков.
Увеличить попу без инвентаря дома? Если есть гантели, резинки – возможно. Но прирост будет несущественный. Улучшить форму, качество, подтянуть, округлить – да! Но если хочется бразильский орех качанием только одних ягодиц результата ты точно не добьёшься + нужен жир. Значит придётся толстеть
⠀
К чему это всё?
⠀
Здесь, у себя, я не могу никому давать сладких обещаний и громких, пустых слов. Я всегда был за качество и за реально полезный контент.
⠀
Я за то, чтобы мы тренировались для души, получали удовольствие от себя, от занятий, от улучшения своего здоровья.
