Меня постоянно посещают мысли, что я могу что-то сделать для своего развития и не жить (существовать) в своём вакууме. Что все возможности вроде есть… Но я не могу себя заставить что-то изучать, чтобы это помогло мне найти хорошую высокооплачиваемую работу, и я был доволен жизнью. А если и хватает энтузиазма сесть и начать разбираться, что мне нравится, то через полчаса мне это всё надоедает и я расстраиваюсь. Мне кажется, что мне нравится IT направление, что я смогу себя найти к примеру в графическом дизайне. Я уже даже покупал курс по adobe illustrator, но смог пройти его только на 40% и потом забросил. Там нужно столько усидчивости… У меня её просто нет. Как люди работают по несколько часов подряд занимаясь одним делом и тем же делом для меня непонятно. Начинаю смотреть обучающий ролик и через 15 минут я уже думаю: «а как плодятся мухи?», или что мне нужно развесить белье из стиральной машинки (но я этого делать не буду). Интерес очень быстро пропадает и мысль перескакивает, как обезьяна по лианам.
Когда мы расшифровываем СДВГ-синдром дефицита внимания и гиперактивности акцент ставится на дефицит внимания, но это не совсем правильно. Внимание не в дефиците, а его наоборот слишком много и оно распыляется. Зафиксироваться на одном деле очень трудно. К примеру, если мы говорим про обучение в IT сфере. Это становится скучно, неинтересно, рутинно. А вот как плодятся мухи очень интересно. Правда это тоже занимает минут на 10. Потом мысль перескакивает ещё на что-нибудь. Существуют разные методики тайм-менеджмента к примеру техника Pomodoro (помидора). Отрезки времени, на которые делится работа, условно называются помидорами. Один «помидор» длится 30 минут: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Специально для вас (ох уж эти ВЫ, мои 3,5 читателя) загуглил эту технику, чтобы правильно кратко её описать и чуть не умер от скуки. У меня не хватает сил даже применить эту практику в деле. Кто-то скажет: «У тебя не хватает желания!». Тут вопрос спорный. С одной стороны «Да», с другой стороны «Боже как сложно и нудно». Я пытаюсь что-то делать без насилия над собой.
Что же делать? Какое лечение?
Синдром не болезнь, его не вылечишь. Но можно купировать. Я был у психиатра на консультации и он мне выписал антидепрессанты с транквилизаторами. Это отдельная песня. НО это мне не помогло. Вообще для того, чтобы найти своего врача с правильным лечением, которое тебе помогает нужно потратить много времени и денег. Почему? Потому что лекарство, которое помогает при СДВГ в России запрещено. Это таблетки амфетаминового ряда, которое стимулируют нервную систему и ты реально начинаешь чувствовать себя другим человеком. Амфетамины нельзя достать никаким легальным способом даже если их тебе выпишет врач из-за рубежа.
Википедия: Амфетамин — синтетический стимулятор центральной нервной системы и анорексигенное средство, производное фенилэтиламина. Механизм действия основан на выбросе нейромедиаторов (дофамина, норадреналина и серотонина). Амфетамин является рекреационным психоактивным веществом, способным вызывать психическую зависимость. Во многих странах также ограниченно применяется в медицине при лечении СДВГ и нарколепсии.
Если у кого-то есть удачный опыт лечения СДВГ, пожалуйста, дайте знать! Может какие-то контакты врачей или ещё что-то.
Ну а на этом мой спич подходит к концу. Мне будет приятно, если вы дадите обратную связь.
