Одно из самых сложных «заданий» в нашей жизни — это принятие себя и той действительности, в которой мы живем.
Сейчас есть много курсов, тренингов на эту тему. Но я не знаю ни одного человека, ни мужского, ни женского пола, который с абсолютной уверенностью и, главное, честностью мог бы сказать, что на 100% принял себя (внешность, таланты, черты характера…) и свою жизнь (условия жизни, доход, качество брака, отношений, сферу труда, самоактуализацию…).
Наверное, в этом и заключается путь к человеческому счастью.
Периодами мы вроде бы принимаем себя и качество своей жизни. Особенно после вновь пройденного испытания, события, курса. Но это лишь временное явление до наступления очередного жизненного кризиса, когда все вновь приобретенные установки в очередной раз разлетятся вдребезги.
Каждый новый оборот поднятия духа и принятия чаще всего связан с вновь приобретенной надеждой на светлое будущее в конкретной области или в жизни в целом. Но по прошествии времени эффект от той самой искорки надежды рассеивается как туман, розовые очки спадают, и мы вновь видим перед собой именно то, что так раздражает, утомляет, приводит к апатии или депрессии.
На нас постоянно оказывают влияние внешние факторы, которые хочешь не хочешь, а в итоге превращаются в весьма серьезные триггеры.
Например, у девушки имеется лишний вес, целлюлит и т.п. Она очень переживает, стесняется на пляже ходить в купальнике, очень долго и нудно подбирает гардероб, который будет скрывать разные выпуклости. И тут она натыкается на очередной пост, который гласит, что после прохождения этого курса она примет свое тело, себя истинную и всю силу внутренней своей сути.
И вроде бы всё так. Во время курса групповое влияние имеет не малый эффект. Совместные обсуждения, раскрытия, озарения и инсайты, медитации, аффирмации, забавные танцы на раскрепощение тела, выход внутреннего накала и т.п. — все это действительно помогает выплеснуть внутреннюю агрессию, успокоиться, понять, что не одна такая, осознать огромное влияние чужого мнения, писков моды и дурацких не понятно кем придуманных стереотипов.
Однако, курс закончится, время рассеет эффект от прожитых инсайтов, как туман на рассвете, а вот реклама и все эти милые личики в социальных сетях с идеальными телами от фитнеса и уколов красоты никуда не денутся. Внешний фактор как триггерил психику, так и будет ее триггерить - и привет очередная подкрадывающаяся депрессия.
Всё тоже самое и с другими сферами жизни. Будь то уныние от нереализованности и бизнес-курсы, тоска от одиночества и тренинги по обретению второй половинки и т.п.
Понятно, что все наши представления о себе и своей жизни сугубо индивидуальны и субъективны. Кто-то плевал на лишний вес и живет счастливо, выглядит шикарно, но это совершенно не значит, что другой так может. Кто-то может ездить на машине советского производства без ежегодного отпуска у моря и особо не страдать. А кому-то и рядовым клерком работать нормально - меньше ответственности. Но мы все разные, что одному хорошо, то другому - смерть.
Нет, конечно, какие-то качества вас самих или своей жизни рано или поздно принять получится во всем их несовершенстве, но это только те, которые и раньше имели для вас не такое принципиальное значение, а были как бы вторичными по силе негативного влияния.
Вывод: рано или поздно вам придется сделать выбор. Либо смириться, либо приложить все усилия, чтобы устранить проблему. Только изменив ситуацию и освободившись от первопричины, вы раз и навсегда сможете попрощаться с проблемой.
Что касается лишнего веса, то либо вы приложите все усилия, чтобы от него избавиться (спортзал, эндокринолог, диетолог и т.п.), либо вам раз и навсегда нужно смириться, осознанно примкнуть к рядам «пышек» и наслаждаться вкусной едой (в меру) и отсутствием необходимости потеть в спортзалах. Что касается финансов, то здесь тоже самое - либо встать с насиженного привычного места и начать действовать, либо – в ряды бедненьких. Если вы одиноки, то наконец – усмирить свою гордыню, поубавить запросы и вперед на поиски спутника жизни. И так во всем.
Рано или поздно вам придется сделать этот выбор, потому что бесконечно издеваться над собой и своей психикой невозможно без последствий. Лучше приложить всевозможные усилия и, если уж не получится, то вы будете спокойны, что сделали все и жалеть не о чем.
А если напрягаться лень, то успокойтесь и наслаждайтесь своей ленью и спокойной жизнью, в которой вы гармоничны. Если вам лень — значит это для вас не так важно, возможно просто стоит провести переоценку ценностей и жизненных расстановок.
