Причины повышенного холестерина обсудим сегодня.
Имеется в виду показатель общего холестерина более 6,5 ммоль/л.
Генетически обусловленная первичная дислипидемия из-за мутации в генах: LDLR, APOB, PCSK9 и LDLRAP1.
Злоупотребление насыщенными жирами животного происхождения, особенно в комплексе с простыми углеводами или с избыточным количеством сложных углеводов, сопровождается повышением триглицеридов более 1 ммоль/л.
Злоупотребление алкоголем, здесь также параллельно наблюдается повышение триглицеридов более 1 ммоль/л.
Курение может повышать уровень ЛПНП и общего холестерина.
Некоторые заболевания печени (например, жировой гепатоз), ведь именно в печени синтезируется бОльшая часть эндогенного холестерина.
Хроническое воспаление, когда уровень ультрачувствительного С-реактивного белка более 1 мг/л.
Хронический стресс. Здесь повышение холестерина идет как адаптивная реакция для увеличения синтеза гормона стресса кортизола.
Гипотиреоз.
Нарушения метаболического обмена (ИР, метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа).
Лептинорезистентность.
Некоторые аутоиммунные заболевания (например, системная красная волчанка).
Дефицит половых гормонов и витамина Д. Меньше холестерина расходуется на их синтез, больше остается в качестве “лишнего”.
Дефицит Омега-3 жирных кислот. Их оптимум 10-12%.
Злоупотребление углеводами, особенно простыми. В этом случае, частым спутником повышенного холестерина является повышение гликированного гемоглобина (более 5,3%) и триглицеридов (более 1 ммоль/л).
Вегетарианство. Если организм не получает продукты животного происхождения, то компенсаторно начинает вырабатывать больше эндогенного холестерина.
Прием некоторых лекарственных препаратов
- Анаболические стероиды
- Некоторые в-адреноблокаторы
- Антипсихотики
- Гормон роста
- Ретиноиды
Всегда ли нужно снижать повышенный холестерин?
Что можно предпринять самостоятельно?
⠀
Пост нужен про это?
